2 ore faLasciare l'alcol per una vita migliore
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Alti - anziani si consiglia di avere giorni senza alcool per migliorare la loro salute. L'età da 45 a 65 è più probabile di qualsiasi altro gruppo per consumare più alcol. La salute pubblica in Inghilterra dice che l'introduzione di giorni regolari senza alcol potrebbe essere due giorni di fila [...]
Alti - anziani si consiglia di avere giorni senza alcool per migliorare la loro salute.
L'età da 45 a 65 è più probabile di qualsiasi altro gruppo per consumare più alcol.
L'introduzione di giorni regolari senza alcool probabilmente migliorerà il sonno per due giorni e ridurre il rischio di malattie cardiache, problemi di fegato, cancro e pressione alta, dice la salute pubblica della Gran Bretagna.
E con questo appello di riposo fino a due giorni senza consumo di alcol, si ritiene che la gente troverà più facile applicarlo perché secondo Julia Verne, la gente trova difficile ridurre la dose.
“La gente ci ha anche detto che l'idea di una giornata senza bere è molto più facile da gestire che tagliare, per esempio, da un grande bicchiere di vino ad un piccolo bicchiere di vino”, Verne ha detto.
Anche per Duncan Selbye, amministratore delegato di Public Health, l'obiettivo di avere più giorni senza bere ogni settimana è un modo semplice per ridurre il vostro bere e ridurre i rischi per la salute.
Un sondaggio precedente condotto con circa 9.000 adulti da YouGov ha suggerito che le persone avrebbero trovato il loro fumo ridotto esercitando più o riducendo il tabacco.
