un'ora faVictoria Beckham Diet, come perdere 4 chili in 4 giorni
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Lei è stata spesso criticata per il suo peso, essendo eccessivamente debole, ma Victoria è una di quelle donne che, nonostante aver dato alla luce quattro bambini, non ha mai avuto un chilogrammo in più nel suo corpo. Nei giorni estremi ha indicato che ha applicato la sua dieta <x0 pronto soccorso, [...]
Lei è stata spesso criticata per il suo peso, essendo eccessivamente debole, ma Victoria è una di quelle donne che, nonostante aver dato alla luce quattro bambini, non ha mai avuto un chilogrammo in più nel suo corpo.
Nei giorni estremi ha indicato che ha applicato la sua quotidiana <x0 emergenza”, attraverso la quale perde 4kg in 4 giorni. Si consiglia anche di consumare un sacco di acqua durante la dieta, almeno 1,5 litri.
Primo giorno:
Solo il consumo di acqua verde o tè è consentito.
Giorno due:
Buongiorno. Metà mela verde, metà porzione di riso bollito, 100 grammi di yogurt un po 'di grasso
A pranzo: Cento once di olio d'oliva e succo di limone, metà razioni di riso bollito, 40 grammi di pancetta.
Meswakte: Frutta quello che vuoi, 1 uova, insalata di cavolo.
A cenaOmolete, mezza porzione di riso bollito.
Giorno tre:
Buongiorno.: Una fetta nera di burro, caffè o tè (gratuito di zucchero), qualche angurie, 50 libbre di formaggio basso - grasso.
A pranzo: Tack con un piccolo limone, 2 fette di pancetta, 2 pezzi di melone.
A cena: Due pomodori di olio vegetale, 80 libbre di formaggio, un pezzo di pesca. È possibile consumare alcune delle fette di anguria.
Giorno quattro:
Buongiorno. 200 grammi di yogurt, 1 banana.
A pranzo: Due fette di pane nero senza burro, 2 pomodori, 200 grammi di yogurt.
A cena Cento once di insalata con pepe rosso e cetrioli, un piccolo prosciutto, e due once di yogurt.
Fonte Livello: Belladonna
