un minuto faSu cosa si nutre Cristiano Ronaldo prima del gran finale di Liverpool?
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Cristiano Ronaldo ha tutti e cinque i sensi concentrati sul gran finale di Kiev. Per l'aggressore del Real Madrid, la cosa più importante in questi giorni è avere una mente forte e rilassata, un corpo preparato per la battaglia finale dei campioni. Per quanto riguarda il cibo, la stella bianca porta [...]
Per quanto riguarda il cibo, la stella bianca sta mantenendo una dieta ricca di proteine e particolarmente equilibrata. Il portale “Business Insider” ha parlato con il cuoco nazionale portoghese Luis Lavrador, che è la prima mano in cui si nutre l'aggressore del Real Madrid.
All'età di 33 anni, Cristiano Ronaldo mangia sempre sano. Secondo Lavrador, la dieta di Ronaldo non mancherà mai un bicchiere di vino rosso, frutta fresca, cereali e proteine, così come molte insalate.
Nell'allenamento e durante i giochi, Ronaldo è idratato da bevande speciali “Isoonic”, preparato con poco zucchero e contenente una miscela di carboidrati per aumentare la sua resistenza; elettroliti e vitamine B12 per combattere la fatica.
Inoltre, Lavrador sottolinea che c'è una grande varietà di pesce sulla sua dieta. Ma la carne è presente anche ai pasti a cena con prodotti fatti soprattutto su barbecue e accompagnati da una buona insalata.
