Domani cambia l'orologio, gli scorpioni vanno un'ora

Domani, dopo mezzanotte, l'orario andrà circa un'ora fa. Quindi, quando sara' 2 dopo mezzanotte, gli scorpioni segnano 3. L'ora estiva significa una notte più breve e una giornata più lunga.

Il cambio dell'orologio avviene due volte all'anno a marzo e a fine ottobre quando entriamo anche nella stagione invernale. Ma questa potrebbe essere l'ultima volta che l'orologio cambia, come un dibattito sulla questione è già stato aperto in Europa.

Eurodeputs ha proposto la rimozione di un orologio invernale, con l'argomento che i benefici della giornata più lunga sono maggiori per i cittadini.

Ma prima di andare ai sondaggi, il Parlamento europeo ha deciso che sarebbe stato condotto uno studio scientifico sugli effetti negativi o positivi della differenza di tempo e che solo dopo i risultati potrebbe essere diretto verso un'ora unita in tutta Europa.

Ma ci sono diversi svantaggi, e soprattutto per la nostra salute:

È meno costoso e la qualità del sonno non è buona come l'ora prossima.

- Lo stress aumenta, e questo è solo a causa della differenza di tempo.

- L'inquinamento generale che colpisce la nostra capacità di concentrazione, e questo è stato visto nell'aumento degli incidenti stradali il giorno successivo dopo i cambiamenti dell'orologio.

Ci sono i vantaggi di cambiare l'orologio:

Risparmio di energia elettrica avendo più giorni di notte. Anche se i vantaggi sono in minoranza, per molte famiglie questo è un grande aiuto.

Come possiamo far fronte?

Dormire un'ora prima del solito fino a quando il vostro orologio biologico è regolato. Non dimenticate di impegnarsi in attività fisica e per nutrire la vostra salute.