12 ore faDopo questa notizia, non vedrete più soap opera, e questo è ciò che gli scienziati avvertono
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)Osservare costantemente la serie televisiva fa male a dormire, lo rende meno qualità, aumenta la sensazione di stanchezza e insonnia. Il motivo è il senso di vigilanza cognitiva causata da maratone televisive, perché il cervello rimane attivo per molto tempo, secondo un recente studio dell'Università di Leuven (Belgio) e Michigan (SHBA). [...]
Osservare costantemente la serie televisiva fa male a dormire, lo rende meno qualità, aumenta la sensazione di stanchezza e insonnia.
Il motivo è il senso di vigilanza cognitiva causata da maratone televisive, perché il cervello rimane attivo per molto tempo, secondo un recente studio dell'Università di Leuven (Belgio) e Michigan (SHBA).
I ricercatori hanno analizzato 423 giovani, di età compresa tra 18 e 25 Vich, dove il 74 per cento erano studenti.
Secondo questo studio, gli amanti della maratona televisiva hanno avuto più stanchezza e sintomi di insonnia, scarsa qualità del sonno, e un avviso più alto prima di andare a letto.
Test ancora più profondi hanno dimostrato che sono il 98 per cento più probabilità di avere scarsa qualità del sonno rispetto a quelli che guardano la televisione in media.
I fanatici della serie televisiva raccomandano tecniche di rilassamento per ridurre il senso di allarme nel cervello prima di andare a letto.
Essi suggeriscono anche che i servizi di film come “Netflix” consentono ai loro spettatori di impostare un numero massimo di orologi televisivi oltre i quali non possono andare.
