Jó telefon használata ezeknek az embereknek mentális egészség

Egy új tanulmány kimutatta, hogy az 50 évesnél idősebb felnőttek, akik rendszeresen használnak telefont, számítógépet és tablettát, 42% -kal kisebb a kognitív sérülések kockázata és 74% -kal kisebb a mentális hanyatlás, mint azok, akik kevesebbet vagy kevesebbet használnak, AOL.

Ez összefüggésben lehet azzal a ténnyel, hogy a technológia használata kihívást jelent az agy számára, és elősegíti a társadalmi kapcsolatok fenntartását. A kutatók azonban rámutatnak, hogy a képernyő nem minden használata hasznos, és hogy más tanulmányokra van szükség annak megértéséhez, hogy mennyi idő és használat jobb, és hogy ezek az előnyök a fiatalok és a gyermekek számára is hasznosak, a KOHA-t továbbítja

Gyakran jelentették, hogy a bölcs telefonok nem tesznek jót az egészségnek. De az új tanulmány szerint a telefon használata egy bizonyos korban hasznos lehet az agynak.

A Nature Human Behavior-ban közzétett tanulmány 57 korábbi technológiai és mentális egészségügyi tanulmány adatait elemezte, amelyekben világszerte több mint 400 000, 50 év feletti ember vett részt. A résztvevők átlagéletkora 69 év volt, és mind hozzáfértek a kognitív készségekhez, vagy a degeneráció diagnózisához.

A kutatók nem találtak bizonyítékot arra, hogy a telefonhasználat növeli a csökkent kognitív készségek kockázatát. Ehelyett azt találták, hogy a telefon, a számítógép vagy a tabletta használata a kognitív elégtelenség kockázatának csökkenéséhez kapcsolódik.

Miért hasznos a telefonhasználat 50 év után?

A tanulmány nem magyarázza pontosan miért, de szakértők néhány elmélet.

Amit Sachdev neurológus szerint a technológia használatához tanulásra és a kognitív készségekbe való bevonásra van szükség.

Az egyik legjobb módja annak, hogy csökkentse a kockázat a csökkenő korfüggő kognitív készségek az aktív használata az agy az élet”, mondta.

A neurológus, Cliff Segil elmagyarázta, hogy a technológia egyszerre aktivál bizonyos érzékeket.

< x0) A telefon vagy e-mail használata napi agymozgás, és ezen képességek elvesztése olyan súlyos lehet, mint a vezetési képesség elvesztése vagy a menedzsment, ”, Segil mondta.

Michael Sullin professzor hozzátette, hogy a digitális eszközök gyakran zavarják a reklámokat, mint például a reklámokat vagy a reklámokat, és a közöttük való koncentrálás szellemi kihívás.

Kiemelte a társadalmi vonatkozásokat is.

“A vetmia és a társadalmi elszigeteltség az időseknél a kognitív képességek gyorsabb csökkenéséhez kapcsolódik, míg a telefonok videó üzeneteken vagy hívásokon keresztül segítenek megőrizni a kapcsolatokat” - mondta.

A telefonok memóriasegédként is szolgálnak - például az orvosi vagy a születésnapi kifejezések emlékére -, ami segít megőrizni a társadalmi kapcsolatokat és gondoskodni az általános egészségről.

A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a képernyő nem minden használata hasznos.

A videók órákon át tartó passzív látása nem serkenti ugyanúgy az agyat.

A fiatalok is profitálnak belőle?

Lehet, de ezt még tanulmányozzák. A Scullin szerint minden attól függ, hogy hogyan használják a telefont, függetlenül attól, hogy csak olyan tartalmak vagy tevékenységek megtekintésére használják, amelyek aktív elkötelezettséget igényelnek.

“A találatok arra utalnak, hogy a digitális eszközök sem nem teljesen jók, sem teljesen rosszak, valamint ha”, Sculin azt mondta. /Periszkóp