שימוש בטלפון טוב בבריאות הנפש של האנשים האלה

מחקר חדש גילה כי מבוגרים מעל 50 שנים משתמשים באופן קבוע בטלפון, במחשבים ובטאבלטים יש 42 אחוזים פחות סיכון לפציעות קוגניטיביות ו-74% פחות ירידה נפשית מאשר אלה שמשתמשים בהם פחות או לא דיווחו על כך. AOL

זה עשוי להתייחס לעובדה כי שימוש בטכנולוגיה מאתגר את המוח ומסייע לשמור על יחסים חברתיים. עם זאת, החוקרים מציינים כי לא כל שימוש במסך מועיל וכי יש צורך במחקרים אחרים כדי להבין כמה זמן ושימוש הם טובים יותר, והאם היתרונות האלה הם גם עבור צעירים או ילדים, זה משדר KOHA.

לעתים קרובות דווח כי טלפונים חכמים הם רעים לבריאות. אבל המחקר החדש מציע כי שימוש בטלפון בגיל מסוים יכול להיות שימושי למוח.

המחקר, שפורסם בכתב העת Nature Human Behavior, ניתח נתונים מ-57 מחקרים קודמים על טכנולוגיה ובריאות הנפש, שכללו יותר מ-400,000 אנשים מעל גיל 50. הגיל הממוצע של המשתתפים היה בן 69, וכל אחד מהם היה גישה למיומנויות קוגניטיביות או היה לו אבחנה של עריצות.

החוקרים מצאו כי שימוש בטלפון מגביר את הסיכון להפחתה של מיומנויות קוגניטיביות. במקום זאת, הם מצאו כי שימוש בטלפון, במחשב או בטאבלט נקשר לסיכון נמוך יותר של כשל קוגניטיבי.

מדוע שימוש בטלפון לאחר 50 שימושים?

המחקר אינו מסביר מדוע, אך למומחים יש תיאוריות.

על פי נוירולוג עמית סעיד, השימוש בטכנולוגיה דורש למידה ומעורבות מיומנויות קוגניטיביות.

אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסיכון להפחתה של מיומנויות קוגניטיביות בגיל ההתבגרות היא השימוש הפעיל במוח במהלך החיים”.

נורולוג, קליף סיגל, הסביר כי הטכנולוגיה מפעילה חושים מסוימים בבת אחת.

<x0) השימוש בטלפון או בדוא"ל הוא תרגיל מוחי יומי, ואובדן יכולות אלה יכול להיות חמור כמו אובדן יכולת הנהיגה או ניהול כספים”, אמר Segil.

פרופ' מייקל סולין הוסיף כי מכשירים דיגיטליים כוללים לעתים קרובות הסחות דעת, כגון פרסום או פרסום, ומנסה להתרכז ביניהם הוא אתגר נפשי.

הוא גם הדגיש את ההיבט החברתי.

“וטרימיה והבידוד החברתי מקושרים להפחתה מהירה יותר של יכולות קוגניטיביות אצל קשישים, בעוד שטלפונים עוזרים לשמור על קשר באמצעות הודעות וידאו או שיחות ל”.

טלפונים משמשים גם כעזרי זיכרון - לדוגמה, עבור זיכרון של תנאים רפואיים או יום הולדת - אשר מסייע לשמור על יחסים חברתיים ולטפל בבריאות הכללית.

מומחים מזהירים כי לא כל שימוש במסך מועיל.

החזון הפסיבי של קטעי וידאו במשך שעות אינו מעורר את המוח באותו אופן.

גם צעירים נהנים?

אולי כן, אבל זה עדיין נחקר. על פי סקרוללין, הכל תלוי איך הטלפון משמש, בין אם הוא משמש רק כדי להציג תוכן או פעילויות הדורשות מעורבות פעילה.

“תוצאות מראות כי מכשירים דיגיטליים אינם טובים לחלוטין ולא רעים לחלוטין, כמו גם כאשר משתמשים”, אמר Sculin.המונחים