לפני יומייםנשים הן “digen” מעומס יתר: לכן המוח שלהן מתעייף מהר יותר מאשר גברים
Periskopi(לפני 6 חודשים)
(לפני 6 חודשים)מדוע לנשים יש יותר נטל נפשי בעידן של דיווח אינסופי? עומס על זרימת המידע והאינטראקציות הדיגיטליות הוא תופעה שמשפיעה באופן משמעותי על נשים יותר מ- 60-ארבע שניות. לוקח כל כך מעט מהמוח שלנו להחזיר את המיקוד בכל פעם שאנחנו מקבלים הודעה [...]
עומס על זרימת המידע והאינטראקציות הדיגיטליות הוא תופעה שמשפיעה באופן משמעותי על נשים יותר מגברים.
60-ארבע שניות זה לוקח כל כך מעט מהמוח שלנו להחזיר את הריכוז שלנו בכל פעם שאנחנו מקבלים שיחה. על פי מומחים, אלה micro-repressions <x0 להשתמש” כמות מדהימה של זמן, בממוצע, מחצית העבודה של היום בשבוע. אנו מופצים עם מידע, מופצים על ידי הודעות ובלחץ מתמיד להגיב באופן מיידי, בין אם הודעות דוא"ל, הודעות או דוחות.
עומס דיגיטלי זה, שבו אנו שקועים בזרם אינסופי של קליקים, החלטות מיידיות, בדיקות, עדכונים ותשובות “ברגע שאנחנו נמצאים בזרם אינסופי של קליקים, פוגע בנשים יותר מאשר גברים.
עומס דיגיטלי של נשים טעון ביותר
מחקרים מראים כי בתוך המשפחה, נשים עדיין נושאות את העומס הגדול ביותר של משימות הכרוכות בפעילויות מקוונות: מההורים שלהן "קבוצות ב-Whatsapp, תיאום סדר היום של ילדים, מחקר מקוון עבור פעילויות בית הספר, ניהול של פעמים, נסיעות והוצאות משפחתיות.
בעוד גברים לוקחים חלק בהורות, החברה ממשיכה להציג נשים כמארגנים העיקריים. זה יוצר נטל נפשי כפול: שילוב של עבודה קוגניטיבית (תכנון, זיכרון, תיאום) ותיאום רגשי (קריירה, אחריות, המשך זמינות).
מה שלעתים קרובות מתעלם הוא שהטכנולוגיה מגבירה את העומס הזה. נשים משתמשות בכלים דיגיטליים ביום העבודה, אך גם לאחר מכן. הם צפויים לנהל יותר עבודות בית, נוכחות רבה יותר בהורות, במקביל, להיות נגיש מבחינה מקצועית, שידור הטלגרף.
על פי מחקר שנערך לאחרונה על ידי “Pew Research Center” ו “Harvard Business Review”, זה הוסיף גורמים:
עייפות נפשית הגדולה ביותר
רגיש יותר ללחץ
אתגרים בפרישה דיגיטלית
להרגיש אשמה כשהם לא מגיבים מיד
הוסף תחושה של לחץ חברתי “עבור איזון”
לכן, עומס דיגיטלי אינו רק עניין של טכנולוגיה אלא גם סוגיה מגדרית.
איך אתה משתף מטען דיגיטלי שווה?
יש צורך יותר מאשר פשוט לשתף משימות גלויות. אפילו החלק הבלתי נראה של העבודה, הדיגיטלי הזה, צריך להיות מחולק בבירור:
שיתוף משימות באינטרנט לילדים
בית הספר לדואר אלקטרוני
לארגן - מתוך - פעילויות תאריך
עקבו אחרי Whatsapp
מחקר מקוון (Mjek, while Travel)
תכנון משפחה אלקטרונית
אלה הם זמן - צריכת משימות, זיכרון, ריכוז ואחריות, ולכן הם צריכים להיות מחולקים בדיוק כמו כל עבודה במשפחה.
מומחי שוויון מגדרי מציעים <x0nd חלוקה של עומסים בלתי נראים”, שבו כל אחד מבני המשפחה לוקח חלק מהעבודה הדיגיטלית, כך שנשים לא יישארו היחידים ששומרים על דור המידע “”./ Periscopi
