Âge de bonheur total détecté/ L'étude de 85 ans de Harvard fournit une réponse surprenante

Le bonheur est relatif. Certains le trouvent dans la richesse matérielle; d'autres se contentent de l'amour du prochain. Mais quand le bonheur total est - il atteint? L'étude réalisée par l'Université Harvard, qui a commencé en 1938 et comprenait 268 étudiants dont seulement 19 sont vivants aujourd'hui et environ 90 ans.

Après des décennies d'observation, les chercheurs ont conclu : L'âge où les gens se sentent plus heureux est 60 ans. Selon Robert Waldinger, professeur de psychiatrie et chef de l'étude, ce n'est pas la richesse, l'intelligence ou les gènes qui affectent notre bonheur et notre espérance de vie, mais la qualité des relations, écrit A2 CNN.

De solides relations protègent l'individu de la tristesse, aident à préserver la santé mentale et physique, et même affectent plus que le cholestérol ou le statut économique”, dit Waldinger.

Les chercheurs soulignent trois piliers principaux pour une vie longue et heureuse:

Amour et amour.

Un mariage stable.

Il s'occupait de son corps et évitait excessivement l'alcool et le tabac.

Cette étude est un appel à investir plus dans les gens autour de nous que dans la richesse matérielle. Après tout, le bonheur n'est pas mesuré par les choses, mais par les relations. Et selon la science, 60 est l'âge d'or de l'âme. /Periscopi/