Dites-nous par e-mail, disons-nous des détails de votre personnalité.

Malgré la diversité des modes de communication, le téléphone, le texto, le whatsapp, etc., le courrier électronique reste la forme classique des conversations, en particulier sur les questions commerciales.

Les changements dans la gestion du courrier électronique ne semblent pas avoir suscité un petit débat parmi les gens, en particulier parmi ceux qui ont des centaines de courriers électroniques non lus. Pour certains yeux, un grand nombre de courriels non lus causent de l'anxiété, tandis que d'autres essaient d'être sélectifs dans ce qui vaut la peine d'ouvrir ou quoi cacher.

Mais avant de juger un e - mail non ouvert ou un “propre typique” avec zéro e - mails, il convient de noter que notre cerveau ne fonctionne pas de la même manière dans tous.

Pour certains, un courriel sans messages provoque plus de stress que d'ignorer les e - mails. Dans une étude sur “Harward Business Review”, il est indiqué que :

À partir de huit heures que les gestionnaires consacrent aux communications électroniques chaque semaine, nous estimons que 25 % de ce temps est consacré à la lecture de courriels qui ne devraient pas être envoyés et 25 % à leur réponse. ”

Et pour penser que c'est seulement pour les courriels d'emploi, mais en attendant vous pouvez avoir la communication avec des personnes proches, vous pouvez attendre une réponse d'une ambassade et ainsi de suite.

Selon le psychologue Larry Rosen, qui parlait de “Business Insider”, les gens qui envoient et effacent constamment des courriels essaient souvent d'éviter l'anxiété qui vient avec eux.

“Un courriel contenant des messages non ouverts libère des neurotransmetteurs basés sur le stress, comme le cortisol, quelque chose qui les inquiète, a-t-il dit.

Une partie de cette anxiété peut provenir du perfectionnisme (ou vice versa), et la vue des rapports accumulés est un rappel de ce que vous ne faites pas ou êtes incapable de faire.

Cela peut également se connecter à la sensation de surcharger au point que tout courriel non lu est une autre tâche recueillie au-dessus de beaucoup,” a déclaré Jen Hardy, psychologue.

Rosen a dit que “Business Insider” que les personnes qui restent tout le temps à regarder des courriels sont souvent des personnes qui ont un grand besoin de contrôle dans leur vie.

“Ils ont besoin d'un moyen externe pour obtenir le contrôle du monde,” a-t-il dit, donc l'idée d'autoriser la collecte involontaire des courriels est très stressante.

D'autre part, les personnes qui ont un e - mail rempli de e - mail non ouvert sont des personnes qui ressentent un type de stress. L'idée de tout gérer crée simplement de l'anxiété, et ils se sentent à l'aise de les ignorer, Annabel les cite.

Et pour les gens qui ont 0 emails, il y a un haut sentiment de contrôle et de gestion qu'ils ne font pas confiance au hasard mais simplement à leur engagement. /Télégraphie/