CR7 dort cinq fois par jour avant la nuit

L'arme secrète de Cristiano Ronaldo est qu'il dort cinq fois par jour avant la vraie nuit de sommeil tout en dormant à pied et les mains recueillies.

Le célèbre chercheur sur le sommeil Nick Litleleles a découvert des détails sensationnels cachés derrière le succès de la superstar portugaise, les émissions Periscope.

Les petits ont commencé à laisser des traces dans le football quand ils ont écrit Sir Alex Ferguson et lui ont offert ses services.

20 ans plus tard, il aide certains des noms les plus populaires du monde du football.

Ronaldo avait une fois besoin d'une longue pause après que Fergie a conseillé aux autres de le frapper pour le rendre plus fort.

Et cinq fois le gagnant de Golden Top a été conseillé de dormir cinq fois à partir de 90 minutes par jour, en carcafa frais, avec les jambes et les mains recueillies dans la photo suivante.

Pendant son séjour à Madrid, il était le seul joueur à avoir accès à la zone de couchage du centre d'entraînement, ce qui signifie qu'il dormait seul.

Ronaldo ne regarde pas la télé du tout une heure et demie avant de dormir.

Des études révèlent que la lumière bleue force le cerveau à travailler pendant le sommeil, mettant la pression sur les hormones.

En parlant d'Indien, Littles a dit: Quiconque a déjà travaillé avec Ronaldo sait que si vous avez une discussion dans le coin de la pièce, il viendra vous demander de quoi il s'agit.

J'ai été invité au Real Madrid quand Carlo Anceplott est devenu entraîneur. J'étais à proximité du terrain, en parlant au personnel du Real Madrid, quand Ronaldo courut vers moi.

Il a été formé toute la journée et quelqu'un d'autre s'attendait à ce qu'il aille directement au magasin de strip-tease pour prendre une douche, mais il m'a demandé ce que nous discutions.

Il voulait savoir ce qu'il allait faire parce qu'en tant qu'athlète, il a toujours investi en lui-même.

La seule chose dont il se soucie, c'est si ça marche pour lui. /Périscope. Voir