il y a 10 minutesKosovars face à l'anxiété et aux mauvais rêves, psychologue montre comment gérer cette situation
Periskopi(il y a 6 ans)
(il y a 6 ans)La pandémie du coronervirus a transformé la vie des gens dans le monde entier. Dans de nombreux pays, les écoles et les entreprises sont fermées, écrit Periscope. Les gens craignent qu'ils ne deviennent infectés et craignent que leurs parents tombent malades et meurent. La pandémie provoque un grand cauchemar, que beaucoup vivent au Kosovo. [...]
Les gens craignent qu'ils ne deviennent infectés et craignent que leurs parents tombent malades et meurent. La pandémie provoque un grand cauchemar, que beaucoup vivent au Kosovo.
Mais comment combattre cette situation inhabituelle?
La psychologue clinique, Lumniye Telaku dans une pronommation pour le périscope, dit que la catégorie la plus concernée sont ceux qui sont considérés comme l'ancthciose.
Ce type de catégorie, selon le psychologue, devrait travailler plus dur sur eux-mêmes et prendre les choses plus lentement, rejetant les pensées qu'ils peuvent être touchés par le virus et mourir.
La Catégolie la plus concernée dans ce cas est les gens qui sont inquiets. Même une catégorie de personnes qui ont appris à apparaître très souvent. Ils ne peuvent pas imaginer être enfermés. Les rêves sont un processus de pensée, parce que nos esprits sont divisés en conscience et inconscient. L'inconscient produit des pensées même quand nous sommes endormis. Nous ne devrions pas nous concentrer sur la maladie, le virus, mais nous devons nous adapter à différentes formes. Ils devraient s'engager plus que d'habitude. Ils n'ont pas à être forcés, mais ils doivent garder leur cerveau sur un travail tout le temps parce que le cerveau est un organe ainsi que d'autres organes et a besoin d'emplois pour stimuler et de choses, a dit Telaku.
À moins que votre psychologue n'explique comment gérer une crise de panique, elle nous donne de bonnes nouvelles car elle dit que cette situation n'a pas de conséquences et est facilement curable.
Face à des crises de panique, nous devons respirer profondément à un faible niveau d'anxiété est appelé hyperventation parce qu'elle affecte des niveaux d'anxiété faibles et de mauvaise pensée. C'est une condition qui n'a aucune conséquence et qui peut facilement être guérie. Il est préférable de consulter le psychologue puisqu'il est sur le terrain, conclut le psychologue clinique Lumniye Telaku.
Nous nous souvenons qu'au 16 avril, 423 cas confirmés avec COVID-19 ont été enregistrés au Kosovo, 74 patients se sont rétablis et 10 cas de décès ont été enregistrés./Periscopi/Z. R/
