Nouvelle découverte : une boisson de thé verte réduit le risque de décès dû aux maladies cardiaques

Boire du thé au moins trois fois par semaine peut réduire le risque de mourir de maladies cardiovasculaires. Il vous fait une vie saine en augmentant votre durée de vie, selon une nouvelle étude en Chine.

Les chercheurs chinois ont constaté que la consommation de thé vert plutôt que de thé noir avait des effets bénéfiques sur la santé. Si quelqu'un la consomme régulièrement pendant longtemps, il recevra de nombreux avantages pour la santé. L'étude montre que les hommes étaient ceux qui ont reçu le plus d'avantages du thé vert.

Les chercheurs ont étudié environ 100 902 Les Chinois qui n'ont pas d'antécédents de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou de cancer, et les ont divisés en deux groupes : les consommateurs réguliers de thé qui ont bu environ 3-4 fois par semaine et ceux qui ne sont pas utilisateurs réguliers. Ils ont été suivis pendant sept ans.

Leurs tests ont révélé que les buveurs réguliers de thé présentaient un risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral inférieur de 22 %.

“Nous avons constaté que les effets protecteurs de la consommation de thé étaient très prononcés et forts sur les hommes et peu sur les femmes”, Dr Dongfeng Gu du Centre national des maladies cardiovasculaires.

Une raison peut être que le nombre d'hommes dans cette étude était plus grand que celui des femmes”, dit-il. Environ 48 % des hommes de l'étude étaient des consommateurs réguliers de thé, comparativement à 20 % des femmes.

Gu a dit que les femmes chinoises étaient plus susceptibles de boire du thé végétal à partir de roses ou de feuilles de lys, mais cette information n'a pas été incluse.

Gu a également dit que le thé vert est une source plus riche de flavanoïdes, en particulier de polyphénols de thé, et ces composés bioactifs peuvent être protecteurs contre les maladies cardiovasculaires.

Le thé vert a tendance à être plus efficace que le thé noir dans l'antioxydation, améliorant le profil des lipides dans le sang, et d'autre part, pour être plus efficace dans la défense cardiovasculaire, “sai Gu.

Comme la boisson la plus connue du monde après l'eau potable, Gu a dit que les habitudes de consommation du thé varient d'un endroit à l'autre, et que les découvertes ne s'appliquent pas aux pays occidentaux où le thé noir était un choix plus populaire souvent de lait ou de sucre.

Le comptoir de thé fait partie d'un patrimoine culturel, et ses effets sur la santé peuvent être confondus par d'autres modes de consommation et de consommation, par exemple, la consommation de nourriture ou d'autres boissons riches en flavanoïdes comme café. ”

La Dre Duane Meller, diététicienne âgée et professeure à l'école de médecine d'Aston, à l'Université d'Aston, a déclaré que le thé vert est sûr et peut avoir des avantages, mais vous devez être prudent parce qu'il y a eu un certain nombre de cas de lésions hépatiques dans la consommation de ce thé à de grandes doses de”.