Les médecins de l'ICHPH donnent des conseils sur ce qu'il faut faire pendant les journées chaudes

Ils montrent que les températures élevées qui règnent pendant la saison estivale affectent négativement l'organisme humain, surtout chez les personnes âgées. En étant longtemps exposé au soleil, nous pouvons subir des chocs de chaleur conduisant à la déshydratation de l'organisme, suivis de crampes, vomissements, troubles diarrhéiques, éruptions cutanées et brûlures en compliquant le système cardiovasculaire à l'insuline rénale.

Les mesures de protection recommandées pour la santé des personnes âgées lors de l'exposition à des températures élevées de plus de 30 °C, en particulier pour les personnes âgées atteintes de maladies cardiovasculaires et d'autres maladies chroniques:

1) Les personnes âgées ne doivent pas être exposées aux rayons du soleil à un intervalle de 10 à 17 heures, en particulier les personnes âgées atteintes de cardiopathie ou de diabète;

2) Comme les personnes âgées quittent la maison, elles doivent nécessairement protéger leur tête avec chapeau ou écharpe; les vêtements doivent être minces, confortables, lin ou coton; et avec des couleurs vives;

3) Il est nécessaire de prendre deux litres [2 L] de liquide pendant la journée, qu'il s'agisse de huit tasses d'eau ou de soupe ou de thé; aussi, il faut oublier d'avaler frit, très salé ou sucré, ou avec du pollen abondant, tout en prenant de nombreux arbres et légumes saisonniers;

4) Outre les conseils médicaux sur l'usage de drogues, la mesure la plus fréquente de la tension artérielle est nécessaire pour les personnes âgées;

5) L'apparition de maux de tête, de tourments, de vertiges et de déshydratation, le séchage de la bouche et de la peau sont des signes alarmants pour les personnes âgées, en particulier lorsqu'il est malade et souffre de handicaps fonctionnels; le patient gériatrique doit alors être signalé à son médecin de famille ou au centre d'urgence le plus proche;

6) Les membres de la famille, les amis, les voisins et les membres des ONG qui s'occupent des personnes âgées pendant les mois chauds d'été devraient plus souvent contacter les personnes âgées et, en cas de déficience fonctionnelle, plusieurs fois dans la journée;

7) Si vous sortez de la maison ou de la maison où vous habitez, les personnes âgées devraient être obligées de porter avec lui les informations de base, le nom et le nom de famille, l'année de naissance, l'adresse de résidence, le numéro de téléphone de la personne à contacter au sujet de cette personne âgée;

8) Le plus important est le maintien de l'hygiène personnelle et de l'environnement des personnes âgées et la surveillance régulière de l'usage de drogues;

9) L'activité physique et mentale des personnes âgées est essentielle, surtout aux premières heures du matin ou du soir, le plus long séjour dans la nature (paks, promenades, etc.).

10) Si la personne âgée a de la difficulté à se déplacer en raison d'une insuffisance fonctionnelle, il devrait y avoir une ventilation à plusieurs heures dans les zones où le vieil homme séjourne.