Croyez-le ou non, se souvenant du sport, record mondial détenu par le Kosovo

Idriz Zogaj, Albanais du Kosovo vivant en Suède, depuis des années s'occupe du sport de la mémoire, participe aux championnats du monde, a remporté de nombreux prix et forme de jeunes groupes pour une mémoire forte. C'est technique, dit-il, que, si vous l'apprenez, vous l'obtenez pour un super mémo. Si le cerveau est testé sur les bonnes techniques, comme le corps dans la salle de gym, vous serez en mesure de vous souvenir de nombres sans fin, noms, événements, etc. ”

Le Championnat mondial de la mémoire a lieu depuis 1991. Depuis 2004, il y a un autre... albanais. Aujourd'hui il est enseignant et équipé de licences pour ouvrir et créer différents groupes, concours et concours dans ce genre de sport.

Il est diplômé en génie physique, mais ils le connaissent surtout comme un expert en mémoire. Il a quitté le Kosovo, son pays d'origine à l'âge de 2 ans. Il vit en Suède, où il poursuit sa grande passion.

Vous apprenez comment améliorer leur mémoire et croyez qu'avec la bonne pratique et l'exercice constant, chacun peut avoir un rappel.

Idriz a représenté la Suède aux Championnats du monde de mémoire, où il a remporté de nombreux prix dans le sport. Il peut se rappeler les lettres dans l'ordre en les regardant pendant peu de temps, nombres, années, ou événements, équations, et il peut les résoudre sans problème.

Si vous voulez améliorer vos compétences en mémoire, vous devez libérer votre imagination et vous amuser!

Pour maîtriser une bonne mémoire, l'entraînement est nécessaire, beaucoup d'entraînement. Mais certaines techniques sont simples à comprendre, et immédiatement vous pouvez commencer à utiliser” -- dit le champion.

Zogaj nous a donné quelques conseils sur la façon d'améliorer notre mémoire, et à travers une conversation nous sommes devenus plus familiers avec ce personnage intéressant.

- M. Idrizi, comment avez-vous été en contact avec ce genre de sport ?

Je commence depuis 2004. C'était le moment où je voulais apprendre une nouvelle langue, une nouvelle langue, et tout en cherchant des livres pour apprendre la langue, j'ai rencontré une publication qui avait à voir avec les leçons pour renforcer ma mémoire. C'est là que j'ai dit, d'accord, pour apprendre une autre langue, vous devez vous en souvenir. Ce livre s'inscrit sans le vouloir dans le dernier chapitre, où il est dit que si ces techniques sont adoptées, vous pouvez participer au championnat du monde et y participer. J'ai été surpris par le fait que, pendant plusieurs semaines, j'ai pu passer plusieurs niveaux à la fois. La même année, j'ai assisté au premier grand concours de mémoire auquel ont participé des représentants de 30 pays du monde entier.

- Pour tous ceux qui ne savent pas, c'est quoi un sport de la mémoire ?

C'est un sport comme les autres. Dans ce cas, vous devez apprendre les techniques et mémoriser le papier, les chiffres, les mots, les dates, les noms, tout ce que vous voulez entrer dans votre cerveau. Des choses qui ne comprennent pas le cerveau, qui lui sont abstraites, vous ne pouvez pas vous souvenir, en ce moment vous devez visualiser l'information, la simplifier. Par exemple, une certaine figure peut être comparée à un certain personnage parce que vous pouvez alors vous en souvenir.

- Vous nous avez dit que vous aviez enseigné. Qui sont vos étudiants ?

Il y a, des enfants aux personnalités importantes, y compris les hommes d'affaires. Ils apprennent les techniques et les pratiquent. Ils sont surpris quand ils obtiennent des résultats et se vexent de la façon dont ils ne les ont pas connus auparavant. Par exemple, dans mon équipe en Suède, j'ai ce qui est le mieux au monde, Jonas von Essen, a remporté la Coupe du monde. Je suis l'auteur de plusieurs livres, livres pour adultes et livres pour enfants, et il y a des leçons de techniques de mémoire. Vous décidez de vous en souvenir ou non.

- Ces techniques aident-elles les étudiants ou les étudiants à en apprendre plus?

Oui, l'un des liens de la compétition au championnat est de se rappeler la date historique et le record du monde est quelqu'un qui en cinq minutes a mémorisé 132 dates historiques. Donc ce que vous apprenez pendant un an, vous pouvez apprendre en cinq minutes. Cela s'applique aux étudiants en histoire et pas seulement à eux.

- Plus précisément, comment ça se fait ?

La première consiste à connecter l'information. Un mot, une image la relie à l'autre. Nous nous souvenons de très nombreux nombres, mais pour nous souvenir du chiffre que vous devez comparer à une image. Toutes les dates doivent être visualisées. Un numéro lui donne une photo, sinon tu ne te souviens pas de lui.

- Combien de stress affecte la perte de mémoire ?

Ça affecte beaucoup. Le stress te fait mal au cerveau. Si une personne est constamment accompagnée de stress, il est directement frappé dans la mémoire, donc il devrait être prudent. Et c'est un moment idéal pour s'entraîner à la mémoire. Vous devez également vivre une vie saine. Vous devez avoir un régime de sommeil normal. Vous devriez dormir au moins 7 à 8 heures en 24 heures. Vous devriez bien manger, parce que si votre corps n'est pas bien, alors ce n'est pas l'esprit. Lorsque nous sommes stressés, nous sommes plus faciles à oublier.

- Quel plaisir ce sport vous donne-t-il ?

Mais c'est un peu comme aller au gymnase et faire un exercice, vous dites enfin; je vous l'ai fait. La formation cérébrale devrait faire partie de l'école, faire partie de l'apprentissage.

Merde.

Comment former le cerveau

Idriz Zogaj nous donne des conseils concrets sur la façon d'améliorer notre mémoire et de la former. Le champion albanais montre plusieurs techniques :

Objectif

Quand je parle de mémoire, je parle des cinq étapes à franchir pour améliorer votre mémoire. La première est de se concentrer et d'être déterminé à se souvenir de l'information. Que ce soit un nom, un numéro de téléphone ou une liste de nourriture. Puis nous arrivons à ce que j'appelle la mémoire ABC. Toute personne qui concurrence dans le domaine de la mémoire parvient à faire ce que vous pensez être impossible, en utilisant ces trois techniques.

Méthode de connexion

Cette approche implique la connexion de l'information. Par exemple, si vous voulez vous souvenir de quelques mots, vous pouvez les regrouper et créer une belle histoire animée. Plus vous vous amusez, plus il vous sera facile de vous souvenir! Cette technique est particulièrement parfaite lorsque vous apprenez une nouvelle langue. Si vous connectez des mots dans deux langues différentes en utilisant la méthode de connexion, vous améliorerez considérablement vos compétences d'apprentissage! Vous pouvez pratiquer cette méthode avec les cours Zogaj Memo Gym et Zogaj Game.

La méthode de similitude

Votre cerveau ne peut pas se permettre beaucoup d'informations abstraites. Par conséquent, il est important de lier l'information à quelque chose que votre cerveau peut gérer et comprendre. Par exemple, 52 cartes dans un jeu de cartes sont abstraites pour la plupart des gens. Cependant, si vous liez chaque carte à une personne ou à un objet particulier, votre cerveau tentera d'activer tous les mécanismes de votre imagination pour être plus facilement rappelé! De plus, les numéros 0 à 9 peuvent être accompagnés en utilisant la rime. Le nombre zéro rime avec le mot Hero (en anglais), One Sun, Two Crew, etc. Vous pouvez trouver trois façons de connecter les numéros 0 à 9 dans Zogaj Game.

Une boussole mentale

En fait, ce n'est pas difficile à mémoriser. Notre cerveau peut se le permettre si nous nous concentrons. Le problème est de trouver des informations et de savoir où chercher. C représente la méthode de voyage, qui a été utilisée par tous les athlètes de la mémoire dans le monde ainsi que par les Grecs anciens! Cette méthode fonctionne simplement en imaginant un endroit que vous connaissez bien et la connexion de l'information à cet endroit. Donc quand vous aurez besoin de cette information, vous saurez où chercher!

Faire répéter

Malgré de bonnes techniques, nous devons tous répéter l'information! Quand j'apprends un nouveau jeu de lettres, je dois le répéter. Cependant, en utilisant les techniques ci-dessus et après beaucoup d'exercice, je ne dois regarder les cartes qu'une seule fois et me souvenir complètement.

Savoir comment et quand le répéter est très important! La plupart essaient d'apprendre plus rapidement qu'ils ne le peuvent. Ces personnes doivent se rendre compte que la formation est plus efficace lorsqu'elle est divisée en sections et en chapitres sur une période donnée.

De l'ingénieur au mémorial

Idriz Zogaj a 42 ans. Né à Prizren et a fui sa ville natale alors qu'il n'avait que 2 ans. La vie en Suède n'a pas été facile pour lui, mais il a réussi à la gérer en devenant célèbre, plus pour le monde là-bas, que pour les Albanais eux-mêmes. Aujourd'hui, c'est un coach qui donne des leçons dans le domaine de la mémoire. Il a terminé son ingénieur de physique hautement étudié, mais à un moment où ni lui ni elle n'y avaient pensé, il change de direction, il est consacré aux sports de mémoire. Même très jeune, il a su bien préserver la langue albanaise.