il y a 2 heuresLe sommeil de fin de semaine ne remplace pas le sommeil perdu pendant la semaine
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)On pense souvent qu'un manque de sommeil pendant les jours ouvrables peut être compensé pendant les week-ends, mais une nouvelle étude ne soutient pas cette idée. La recherche menée par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a révélé que le sommeil de week-end ne remplace pas le sommeil perdu pendant cinq jours ouvrables, [...]
La recherche menée par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a révélé que le sommeil de fin de semaine ne remplace pas le sommeil perdu pendant cinq jours ouvrables, écrit Medicalnewstoday.
“Le message principal de cette étude est que le long sommeil de fin de semaine ne récupère pas l'immunité et le métabolisme endommagés par l'insomnie”, a déclaré Kenneth Wright, qui est chercheur à l'Université du Colorado.
