il y a 8 heuresNe prenez pas de décisions quand vous êtes en colère
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)Connaissez-vous quelqu'un qui semble toujours répondre correctement à toute situation, même quand les émotions sont élevées? Les chances sont que cette personne a une forte intelligence émotionnelle qui se réfère à la capacité d'un individu de lire correctement et de contrôler ses [...]
Chaque fois que vous êtes dans une situation qui provoque une réaction émotionnelle extrême, donnez-vous 24 heures avant de faire connaître vos pensées, vos pensées et vos sentiments. Lorsque sous pression, votre système nerveux est en mouvement et votre corps est inondé d'adrénaline, de cortisol et d'autres produits chimiques qui vous empêchent d'agir rationnellement. Les gens mentaux savent que même ceux qui restent généralement calme luttent pour contrôler leurs émotions lorsqu'ils sont provoqués. Ils savent que le temps est un outil précieux pour régler les problèmes.
En prenant le temps de traiter vos émotions et de voir tout le tableau, vous êtes empêchés de vous précipiter dans la déception, la colère ou la douleur. Toute attraction pour une réponse nette disparaîtra en quelques heures, et vous pourrez alors réfléchir soigneusement à la façon dont vous devriez continuer à vous comporter. Cette approche des conflits et de la résolution des problèmes peut faire beaucoup pour protéger vos relations les plus importantes contre les conflits inutiles.
Donc la prochaine fois que quelqu'un t'énerve, quitte leur entreprise intelligemment, et pense au problème pendant 24 heures. Les émotions seront détendues, et vous obtiendrez une réponse rationnelle à tout problème.
