7 façons de guérir la balle en hiver

Évitez les boissons chaudes, prenez des fragments de glace ou prenez une vie d'eau salée. Et surtout, ne pensez pas que vous aurez besoin d'antibiotiques. Repose-toi physiquement et repose-toi avec ta voix. La douleur de la gorge est très fréquente et se calme souvent en une semaine. Si vous avez une bonne nuit de sommeil, cela vous aide toujours à combattre l'infection dans votre gorge. Il est recommandé que les malades restent bien hydratés, même si les boissons chaudes doivent être évitées. Les glaçons, les boissons froides et les bonbons peuvent adoucir l'inflammation.

Supprimer l'embarras avec d'autres options. Si vous ne vous sentez pas bien, prenez votre paracétamol ou votre ibuprofène. Il existe également des pilules spécifiées uniquement pour la douleur de la gorge ou la pulvérisation qui calme la douleur et les difficultés à avaler. Bien que leurs effets soient censés durer jusqu'à deux heures après la dose.

Gogar. Gargare dans le sel et l'eau chaude, car cela peut aider à réduire l'inflammation. Ce n'est pas recommandé pour les enfants. Placer la moitié d'une cuillère à thé avec du sel dans un récipient d'eau chaude et faire bouillir. Dès que le solvant se refroidit un peu, il faut courir. Répétez au besoin. C'est un moyen libre, et il est recommandé par de nombreux médecins éminents.

Ne supposez pas que vous avez besoin d'antibiotiques. La plupart des douleurs à la gorge sont causées par des virus, et pour cette raison, ils ne doivent pas être traités par des antibiotiques. Les chercheurs américains ont signalé en 2013 qu'entre 1997 et 2010, environ 60 % des patients de la gorge avaient reçu des antibiotiques, même si seulement 10 % en avaient besoin. La douleur à la gorge des virus s'accompagne d'autres symptômes qui peuvent inclure des fuites du nez, des toux, des yeux rouges ou lacrymogènes et des éternuements. Les symptômes du phare streptococal, une infection bactérienne, sont semblables, mais ils sont susceptibles d'être plus sévères et peut-être accompagnés par une forte fièvre.

Fumer peut causer des douleurs à la gorge après avoir irrité le système respiratoire. Lorsqu'un irritateur entre dans le système, le corps essaie de s'en débarrasser par la toux, ce qui peut entraîner une inflammation. Fumer réduit également l'immunité, qui peut conduire à des infections virales et bactériennes répétées, et provoque des reflux acides de l'estomac, qui peuvent irriter la gorge. Les autres causes de la douleur de la gorge comprennent la pollution ou l'irritabilité dans l'air, les allergies, l'air sec et les changements de température, comme passer directement du bureau chaud à un endroit où l'air est très froid.

Augmentez votre système immunitaire. Vous pouvez vous protéger des douleurs à la gorge en mangeant une alimentation saine équilibrée. Vous pouvez obtenir un supplément quotidien avec de la vitamine D en hiver, ce qui peut aider à augmenter l'immunité.

Visitez un professionnel. On se dirige habituellement vers un pharmacien pour la douleur à la gorge, mais ce n'est pas celui à demander. Si la douleur de votre gorge se poursuit après une semaine ou même après que toutes les dispositions soient prises, consultez un spécialiste.