10 voleurs de votre énergie, selon le Dalaï Lama

Il y a des moments dans la vie, quand notre énergie s'estompe, notre corps est faible, notre esprit devient flou. Cependant, cette fatigue mentale et physique n'est pas due à un événement particulier. Selon Dalai Lamas, cette situation est attribuée à “10 voleurs d'énergie”, donc vous devez suivre les 10 règles de base pour ne pas gaspiller votre énergie:

1- Éloignez-vous des gens qui se plaignent et vous chargent de problèmes, de troubles, de stress, d'histoires douloureuses, de peurs et de préjugés envers les autres. Si quelqu'un veut un panier pour jeter les ordures, que ce ne soit pas ton cerveau.

2- Payez vos cotisations à temps! En attendant, recherchez vos dettes ou les oublier si vous ne pouvez pas les obtenir.

3- Gardez vos promesses ! Si vous échouez, demandez-vous si l'effort en vaut la peine. Vous avez toujours le droit de changer d'avis, de vous excuser, de comprendre, d'offrir des alternatives à votre promesse rompue, mais n'en faites pas une habitude. La façon la plus simple d'éviter de rompre la promesse est de refuser immédiatement et de dire non.

4 Ne faites pas ce que vous n'aimez pas. Ça coûte votre temps à ce que vous voulez le plus.

5- Laissez-vous une pause quand vous en avez besoin et donnez-vous le droit d'agir si vous avez une bonne chance.

6-Jetez, assemblez et organisez ! Rien ne vole plus d'énergie qu'un espace et beaucoup de choses du passé qui sont nécessaires.

7-Donnez votre priorité de santé et ne laissez pas vos machines du corps travailler au maximum. Faites une pause.

8- Face aux situations écrasantes que vous avez tolérées ! Ignorez un ami, un parent, un partenaire ou un partenaire, et ne permettez aucune action négative envers votre personne. Prenez les bonnes décisions !

9-Prenez-le ! Pas parce que tu abandonnes, mais rien ne dépense plus d'énergie que de te battre dans une situation que tu ne peux pas changer.

10 excusez-moi ! Jetez une situation qui vous a fait souffrir. Vous pouvez choisir la douleur avec la mémoire.