il y a 4 heuresTu vivras plus longtemps si tu manges une pomme par jour ?
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)L'espérance de vie peut être augmentée par un mode de vie sain, comme manger certains aliments. Le conseil populaire selon lequel une pomme doit être consommée par jour a été affiché à l'origine dans les années 1800, mais y a - t - il une vérité derrière ce conseil? Docteur renommé Dr Chris Steele a découvert que le dicton [...]
Dans les années 1800, des conseils connus sur la consommation d'une pomme par jour ont été affichés.
Mais y a - t - il une vérité derrière ce conseil?
Le docteur renommé Chris Steele a trouvé que l'ancien dicton est vrai et le recommande.
Initialement, les pommes sont une source étonnante de fibres, un nombre important qui est lié à un faible risque de maladie cardiaque, d'attaque cérébrale, de diabète de type 2 et de cancer intestinal.
Entre autres choses, les fibres nous aident à devenir plus satisfaits, et les régimes riches aident dans le système digestif et de prévenir la capacité.
Deuxièmement, le Dr Chris dit que manger une pomme par jour réduit de 12 % le risque de crise cardiaque et cérébrale.
Il le fait en réduisant le taux de cholestérol.
Et enfin, les pommes contiennent de la vitamine C, qui est un puissant antioxydant naturel et a la capacité de bloquer certains des dommages causés par le rayonnement libre.
La vitamine C dans la pomme peut également renforcer la résistance du corps contre les agents infectieux.
