il y a 10 heuresPoisson à peau pure
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)Il y a tellement de facteurs qui affectent la peau. Par exemple, le stress si vous êtes sous beaucoup de stress et votre corps libère trop de cortisol, il ya un déséquilibre des hormones qui peut conduire à l'acné. Il y a aussi des produits chimiques environnementaux qui peuvent affecter votre peau, tandis que les hormones sont le plus grand ennemi de votre peau. [...]
Il y a tellement de facteurs qui affectent la peau.
Par exemple, le stress si vous êtes sous beaucoup de stress et votre corps libère trop de cortisol, il ya un déséquilibre des hormones qui peut conduire à l'acné.
Il y a aussi des produits chimiques environnementaux qui peuvent affecter votre peau, tandis que les hormones sont le plus grand ennemi de votre peau.
Cependant, certains aliments aident à maintenir votre peau, y compris le poisson.
Peut-être que ce n'est pas la nourriture préférée de la plupart des gens, mais il est préférable de consommer au moins trois fois par semaine.
La clé ici est Omega 3. Si vous ne pouvez pas manger de poisson trois fois par semaine, alors remplir Omega 3 peut être une bonne idée.
Cela peut améliorer l'hydratation et même réguler la production et les graisses.
