Combattez le froid avec du yaourt

Vous devriez envisager d'ajouter du yogourt à votre liste de choses pour combattre les rhumes.

Mickey Rubin, chef adjoint de la recherche sur les aliments pour le Conseil national du lait, a dit que “a certaines choses dans le yogourt que nous pouvons montrer qu'en théorie, ” serait utile.

Kosi est plein de probiotiques, qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire. Des études portant sur les probiotiques ont révélé des résultats prometteurs en termes de réduction de la durée et de l'intensité du refroidissement.

Kosi contient également un autre amplificateur immunitaire noir. La recherche indique que le lynx peut réduire la durée des symptômes du rhume.

Les glucides de base offrent de l'énergie, ce qui est important pour vous aider à récupérer d'un froid.