Surprise ! Quelle est la température idéale de l'eau dans la douche? Réponse des dermatologues

Alors que tout le monde sait combien la douche froide est utile pour le corps à cette période de l'année où il se souvient que l'eau froide devient un mortier. Une dermatologue à la clinique “Cleveland”, la Dre Melissa Piliang, montre la température idéale de l'eau que vous devriez utiliser dans la douche.

Selon elle, la température idéale est de 44-45 (44,4) degrés Celsius. Il dit que la température est suffisante pour éliminer l'impureté environnementale et les bactéries du corps.
L'eau chaude de la douche peut atteindre 60 degrés Fahrenheit [60 ° C] - une température résistante au corps - mais c'est une température très chaude, selon les médecins. Bien sûr, pour voir la température de l'eau, vous avez besoin d'un thermomètre sous la douche pour obtenir une lecture précise. Mais pour cela, le Dr Piliang dit que l'eau devrait être assez chaude mais pas assez chaude pour l'endurer avec difficulté.

Il est important de ne pas utiliser l'eau chaude pour brûler votre peau car elle endommage également sa couche protectrice : “La couche protectrice est ce qui empêche les germes d'entrer dans la peau, mais elle maintient également la peau hydratée”, explique le Dr Dragon pour Wall Street Journal.

Elle explique que la couche protectrice de la peau fond si l'eau est à une température supérieure à 44-45 degrés Celsius.

Et elle ajoute que l'âge est un autre facteur qui affecte la température de l'eau dans la douche. La couche protectrice des nouvelles personnes est remplacée plus rapidement que celle des personnes âgées. Le lavage dans de l'eau très chaude peut faire sécher la peau plus rapidement, exacerber et même déshydratée.
La prochaine fois que vous prenez une douche, gardez votre température à l'esprit.