De l'insomnie à la constipation; Considérer les problèmes de santé qui traitent avec deux kiwis par jour

Kiev est l'un des fruits qui est prescrit pour les patients qui souffrent d'insomnie. Si vous mangez du kivi deux heures avant le sommeil, vous améliorez significativement votre durée et la qualité de votre sommeil. Kiev aide également à la constipation. Deux kivis par jour font une grande différence dans la fonction intestinale. C'est même une bien meilleure option que la médecine L'IBS, qui a été retiré du marché parce qu'il causait la mort de beaucoup.

Kiev semble également aider la fonction immunitaire. Les enfants d'âge préscolaire qui ont participé à une étude et ont mangé un kivi jaune chaque jour la moitié du risque d'être touchés par la grippe et le froid, contrairement à ceux qui ont mangé des bananes au lieu de kivy. Une expérience similaire a été faite chez les enfants de troisième année, un autre groupe d'âge en danger. Ceux du groupe témoin et ceux qui ont mangé des bananes ont eu une infection respiratoire pendant près de cinq jours, ainsi qu'une douleur à la friture ou à la gorge, comparativement à ceux qui ont mangé du kiwi, qui se sont sentis mieux après seulement un ou deux jours. Toutefois, 1 enfant sur 130 peut être allergique au kivi, l'énumérant comme troisième aliment qui provoque plus d'allergies (après l'œuf et le lait), de sorte que le kivi n'est pas un fruit pour tout le monde.