Comment peux-tu gérer les gens que tu n'aimes pas au travail ?

Selon Deep Patel, auteur d'un livre de jeune homme Fabula: 11 Princes of Success, aidez-vous à vous rappeler que personne n'est parfait, émissions d'économie en ligne.

Essayez de changer votre point de vue sur la façon dont les gens réussissent. Voici quelques conseils de Patel et d'autres sources, comme la psychologie aujourd'hui.

• Acceptez que vous ne pouvez pas être bien avec tous

Plus nous espérons plaire à tous, moins nous le faisons. Patel dit que la première étape pour affronter les gens que nous ne pouvons pas intégrer est d'admettre que personne ne va bien avec tout le monde, et c'est bon. Ça ne veut pas dire que tu es un mauvais homme, et eux non plus.

Selon la psychologue Susan Krauss dans un billet sur le blog Psychological Today, il est possible que vous et quelqu'un d'autre ne rentrez pas dans. Le consultant et auteur Beverly D. Flaxington explique dans une autre position que nos styles comportementaux dépendent des gens. Certains sont dominants, tandis que d'autres sont plus fragiles que la nature. Certains sont optimistes, tandis que d'autres se considèrent comme “realyst”.

Dans une recherche par Hamstra et d'autres auteurs a été vu pour quelque chose appelé <x0 paramètres désordre,” qui se traduit par: nous faisons plus d'efforts pour ce que nous aimons. Probablement, vous n'aimez pas communiquer avec certaines personnes, et vous n'essayez pas de s'y adapter. Avec le temps, ce manque d'effort se transforme en mépris.

• Essayez de voir quelque chose de positif dans ce que les autres vous disent

Krauss dit que vous devriez essayer de voir comment les gens se comportent. Les hommes de votre mari n'ont peut-être pas voulu vous faire croire qu'à leurs yeux vous n'êtes pas assez malin, ou votre collègue n'essaie pas de vous saboter.

Même si la personne que vous avez de la difficulté à vous adapter vous dérange délibérément, il pourrait vous faire paraître mauvais.

• Soyez conscient de vos émotions

Patel dit qu'il est important de se rappeler que vos émotions comptent, mais c'est vous qui contrôlez la façon dont vous réagissez aux différentes situations. Les gens peuvent vous rendre fou si vous vous laissez faire quelque chose comme ça. Alors ne laissez pas la colère vous mettre hors de contrôle.

Si quelqu'un vous égare”, vérifiez vos émotions. Le sourire est un bon choix.

Patel dit que la clé est de traiter tous ceux que vous rencontrez avec le même respect. Cela ne signifie pas que vous devriez être d'accord avec une personne qui n'aime pas ou n'approuve pas ce qu'il dit, mais vous devriez agir comme une personne civilisée et être poli.

• Ne le prenez pas personnellement et de fournir un peu d'espace

Plus que d'accepter quelque chose, c'est probablement un malentendu. Si vous n'êtes sérieusement pas d'accord avec quelqu'un, essayez de le voir de leur point de vue.

Essayez de ne pas réagir mal, car ils peuvent vous rendre en impliquant des choses désagréables. Essayez de vous lever au-dessus de tout en se concentrant sur les faits et d'ignorer la façon dont l'autre personne agit, peu importe à quel point sarcastique ou irritant il est. Concentrez-vous sur la question, pas sur l'individu, dit Patel.

Si vous avez besoin d'espace, prenez-le. Vous avez le droit de décider quand vous pouvez communiquer avec quelqu'un. Président de TalentSmart Dr Travis Bradberry explique très simplement dans un poste dans LinkedInSi quelqu'un fume, resterez-vous avec eux tout l'après-midi et vous offrirez le deuxième paquet de cigarettes qu'il pourra commencer à boire ? Non, vous allez prendre l'air.

• Exprimez calmement vos sentiments, et considérez une personne moyenne

Habituellement, la communication est plus importante que ce que nous disons. Si quelqu'un vous dérange constamment et vous conduit à de gros problèmes, il est temps de dire quelque chose.

Pourtant, la confrontation ne doit pas être agressive. Patel recommande d'utiliser le nom “

Krauss dit qu'il peut être une bonne idée d'utiliser une autre personne comme médiateur dans ces discussions parce qu'ils peuvent amener la situation à des niveaux d'objectivité. Vous ne devenez peut-être pas amis, mais vous pouvez trouver un moyen de communiquer et de travailler ensemble efficacement.

• Choisissez vos batailles

Parfois, il est facile de laisser couler les choses. Tout ne mérite pas votre temps et votre attention. Vous devriez vous demander si vous voulez vraiment faire la paix avec la personne ou plutôt passer votre temps à travailler sur votre travail.

Patel dit que la meilleure façon de comprendre cela est de déterminer si la question est en fonction de la situation.

• Ne vous excusez pas.

Si vous réalisez que quelqu'un vous sous-estime, ne lui faites pas la proie. La pire chose que vous puissiez faire est de vous justifier. Patel dit que cette chose peut leur donner plus de pouvoir. Au lieu de cela, tournez votre attention sur eux et demandez-leur quel est leur problème avec la façon dont vous vous comportez ou ce que vous faites.

S'ils commencent à se moquer de toi, ramenez-les. S'ils veulent que tu les traites avec respect, ils devraient gagner en étant gentils avec toi aussi.

Si vous voulez que quelqu'un soit d'accord avec vous, il y a des trucs que vous pouvez utiliser. Parlez rapidement lorsque vous êtes en désaccord avec quelqu'un afin qu'il ait peu de temps pour comprendre ce que vous dites. Si vous pensez qu'ils sont d'accord avec vous, parlez lentement pour qu'ils comprennent votre message.

• Enfin, rappelez-vous que vous pouvez contrôler votre bonheur

Si quelqu'un s'énerve, vous ne devriez pas le laisser affecter votre bonheur ou votre succès. Si vous constatez que leurs commentaires vous touchent, demandez-vous pourquoi. Êtes-vous au courant de quelque chose ou stressé à propos d'un problème d'emploi? Si oui, concentrez-vous sur cela plutôt que d'écouter les plaintes des gens. Ne vous comparez pas à quelqu'un d'autre. Au lieu de cela, rappelez-vous de vos réalisations, et ne laissez personne vous déranger parce que cela pourrait ruiner votre journée.