Connaissez-vous votre poids idéal ?

Selon des études récentes, l'IMC (indice de masse corporelle) est la méthode la plus courante et utilisée pour déterminer le poids idéal du corps.

Selon les experts en santé, cette approche montre plus précisément le poids en se référant à la longueur. Ce que vous devez vous rappeler, c'est que cette approche n'est pas 100% correcte, car vous devez vous référer au muscle, la graisse, l'os ou la quantité de liquides dans votre corps.

Bref, on a une idée générale de lui. Pour lire, n'oubliez pas que le poids est le premier pour les femelles et le second pour les mâles, en trois divisions: Faible, moyen, gros.

Ainsi, pour une personne de 170 cm, une femelle de 156 kilos est considérée comme faible, alors que pour un homme elle est de 62 kg. La taille moyenne pour les femmes de 170 cm est de 60 kg, tandis que pour les hommes de 67 kg, les femmes sont appelées en surpoids 65 kg par 170 cm et 74 kg par homme de 170 cm.

Voici le tableau qui montre le poids <x0ideal” pour la longueur: