5 raisons fortes pour plus de sexe

Le sexe est un excellent moyen de libérer la tension, de brûler des calories et de renforcer le système immunitaire. Et pas seulement: “port sous la feuille” a beaucoup d'autres raisons de pratiquer fréquemment.

Psychologie et science parlent d'elles-mêmes : faire l'amour a le même pouvoir que la médecine et est aussi un antidépresseur efficace. De plus, des recherches récentes sur ce sujet ont révélé comment le sexe est un puissant sédatif naturel capable de renforcer les défenses immunitaires de notre corps, mais aussi de nous faire sentir moins stressé et brûlé plus de calories.

Lisez la suite pour découvrir toutes les raisons pour avoir des rapports sexuels plus souvent.

1. Renforcement du système immunitaire

Si vous faites l'amour entre deux et trois fois par semaine, votre taux d'anticorps sera de 30% plus élevé que ceux qui ont des rapports sexuels seulement deux fois par mois. Une étude publiée dans l'American Journal of Cardiology explique que faire l'amour réduit souvent le risque de développer des maladies impliquant le système cardiovasculaire.

2. Encourage le sommeil

Après l'orgasme, le corps libère l'hormone responsable des sentiments de relaxation et de somnolence - ce n'est pas seulement une prévention des hommes qui s'effondrent immédiatement après avoir fait l'amour! Le sexe s'applique également à tous.

3. Brûler les calories

Savez-vous que 30 minutes de sexe peuvent vous faire brûler jusqu'à 200 calories? Cela n'arrive pas à chaque fois que vous pratiquez le sexe parce que cela dépend de la passion et de l'ennui que l'action est ou combien monotone et mécanique. Préférez - vous une séance de Pilates ou 30 minutes pour un travail de routine ou une nuit brûlante sous les draps?

4. Aider à calmer la douleur

Les endorphines produites par le cerveau tout en faisant l'amour affectent également positivement la perception de la douleur, faisant du sexe un véritable sédatif naturel. C'est pourquoi, même si vous avez des maux de tête, le sexe ne devrait pas être évité. Une étude allemande dans laquelle 60% des participants souffraient de migraines a montré que ceux qui avaient eu des relations sexuelles pendant l'attaque ont signalé une réduction partielle de la douleur.

5. Simuler la mémoire

Faire du sexe réduit souvent la perte de mémoire. Ou du moins il semble, même si les études sont assez récentes et les résultats ne sont pas encore démontrés. Ce qui est certain, c'est que faire l'amour est capable de réduire les niveaux de stress de 30%.