10 bonnes raisons de manger des graines de courge

Presque tout le monde l'a vécu en nettoyant la citrouille, ils jettent aussi les graines.

Mais quelque chose comme cela est mal et en dessous nous apportons dix raisons pour lesquelles vous devriez les consommer:

- Ils sont riches en QG.

- Ils sont riches en antioxydants.

- Ils sont riches en fer.

- Ils sont riches en phosphore.

- Ils sont riches en noir.

- Ils ont un bon contenu tritopney.

- Ils sont riches en Omega 3

- Aide pour la santé de la prostate.

- Interdire la formation de kystes

- Ils sont faciles à digérer et aident à éviter les fluctuations du glucose.