C'est pourquoi vous devriez manger autant de fruits et légumes que possible

Manger des fruits et légumes avec 10 repas par jour peut nous aider à vivre plus longtemps.

Selon une nouvelle étude menée par l'Imperial College à Londres, des habitudes alimentaires saines peuvent prévenir 7,8 millions de décès par an, écrit la BBC.

Cette équipe a également pu identifier des fruits et légumes spécifiques qui réduisent le risque de cancer, de maladie et de cœur.