il y a 7 minutesAbandonner l'alcool pour une vie meilleure
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)On conseille aux personnes âgées d'avoir des jours sans alcool pour améliorer leur santé. Les 45 à 65 ans sont plus susceptibles que tout autre groupe de consommer plus d'alcool. La santé publique en Angleterre dit que l'introduction de jours réguliers sans alcool pourrait être deux jours [...]
On conseille aux personnes âgées d'avoir des jours sans alcool pour améliorer leur santé.
Les 45 à 65 ans sont plus susceptibles que tout autre groupe de consommer plus d'alcool.
L'introduction de jours réguliers sans alcool améliorera probablement le sommeil pendant deux jours et réduira le risque de maladies cardiaques, de problèmes de foie, de cancer et d'hypertension artérielle, déclare la Santé publique britannique.
Et avec cet appel de repos jusqu'à deux jours sans consommation d'alcool, on pense que les gens trouveront plus facile de l'appliquer parce que selon Julia Verne, les gens trouvent difficile de réduire la dose.
“Les gens nous ont également dit que l'idée d'une journée sans boire est beaucoup plus facile à gérer que de couper, par exemple, d'un grand verre de vin à un petit verre de vin”, a dit Verne.
Même pour Duncan Selbye, directeur général de la Santé publique, fixer un objectif de plus de jours sans boire chaque semaine est un moyen simple de réduire votre consommation d'alcool et de réduire vos risques pour la santé.
Un sondage mené antérieurement auprès d'environ 9 000 adultes de YouGov a suggéré que les gens trouveraient leur tabagisme réduit en faisant plus d'exercices ou en coupant du tabac.
