il y a 21 minutesQu'est-ce que Cristiano Ronaldo se nourrit avant la grande finale de Liverpool ?
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Cristiano Ronaldo a les cinq sens concentrés sur la grande finale de Kiev. Pour l'assaillant du Real Madrid, la chose la plus importante de nos jours est d'avoir un esprit fort et détendu, un corps préparé pour la bataille finale des Champions. Quant à la nourriture, l'étoile blanche porte [...]
Quant aux aliments, l'étoile blanche maintient un régime riche en protéines et particulièrement équilibré. Le portail “Business Insider” a parlé avec le cuisinier portugais Luis Lavrador, qui est la première main dans laquelle l'attaquant du Real Madrid se nourrit.
À 33 ans, Cristiano Ronaldo mange toujours sainement. Selon Lavrador, le régime alimentaire de Ronaldo ne manquera jamais de vin rouge, de fruits frais, de céréales et de protéines, ainsi que de nombreuses salades.
En entraînement et pendant les jeux, Ronaldo est hydraté par des boissons spéciales “Isoonic”, préparé avec un peu de sucre et contenant un mélange de glucides pour augmenter sa résistance; électrolytes et vitamines B12 pour combattre la fatigue.
De plus, Lavrador souligne qu'il y a une grande variété de poissons dans son alimentation. Mais la viande est également présente lors des repas avec des produits faits spécialement sur les barbecues et accompagnés d'une bonne salade.
