il y a 8 heuresLe jeûne de 15 heures a changé la vie du président Facebook
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)En 2014, Dan Zigmond, directeur de l'analyse Facebook, a perdu neuf livres [9 kg] en moins d'un an, sans manger pendant 15 heures par jour. Je ne pense pas qu'il s'agisse de jeûner. C'est un moment où je mange, et un autre où je ne mange pas”, Zigmond a dit à Business Institute. “La vie a [...]
En 2014, Dan Zigmond, directeur de l'analyse Facebook, a perdu neuf livres [9 kg] en moins d'un an, sans manger pendant 15 heures par jour.
Je ne pense pas qu'il s'agisse de jeûner. C'est un moment où je mange, et un autre où je ne mange pas”, Zigmond a dit à Business Institute.
“La vie est complètement sur l'équilibre”.
Zigmond, un praticien du bouddhisme, suit un régime appelé rapide sporadique, qui comprend des aliments non-facile pendant environ 14 heures par jour.
