¿Cómo puedes hacer frente a altas temperaturas?

El calor puede causar problemas de salud graves y potencialmente mortales, como el ataque al corazón o incluso el derrame cerebral.

Pero además, altas temperaturas pueden exacerbar la situación de las personas con problemas renales y pulmonares, escribe BetterHealth, transmitiendo Klankosova.tv.

El calor extremo puede afectar a cualquiera, pero los más amenazados son personas mayores de 65 años, bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con problemas de salud.

Este calor extremo - problemas relacionados se pueden prevenir primero por mantenerse hidratados y luego ser capaces de permanecer en lugares más frescos.

Mantenga su piel mojada usando una botella de agua y rociando o incluso haciéndolo por medio de una esponja húmeda.

Para mantenerse libre, también puede practicar el método mojado una toalla con agua fría y envolverlo alrededor de su cuello.

Luego, para hacer frente al calor, se recomienda que se tomen duchas frescas o incluso un lavado de piernas en agua fría. Entonces puedes envolver cubos de hielo en una toalla húmeda y colgarlo alrededor de tu cuello.

A altas temperaturas también necesita usar ropa ligera y amplia, así como seguir bebiendo agua antes de sentir sed, especialmente si usted está fuera y participar en la actividad física.

Y para el final, no olvide que su comida y su medicina se almacenan a temperaturas apropiadas. /Periscope/