Edad de felicidad total detectada / El estudio de 85 años de Harvard proporciona una respuesta sorprendente

La felicidad es relativa. Algunos lo encuentran en riqueza material; otros están contentos con el amor de un vecino. ¿Pero cuándo se logra la felicidad completa? El estudio realizado por la Universidad de Harvard, que comenzó en 1938 e incluyó a 268 estudiantes de los cuales sólo 19 están vivos hoy y unos 90 años.

Después de décadas de observación, los investigadores llegaron a una conclusión: La edad cuando la gente se siente más feliz es de 60 años. Según Robert Waldinger, profesor de psiquiatría y jefe del estudio, no es riqueza, inteligencia o genes que afectan nuestra felicidad y esperanza de vida, sino la calidad de las relaciones, escribe A2 CNN.

Las relaciones fuertes protegen al individuo de la tristeza, ayudan a preservar la salud mental y física, e incluso afectan más que el colesterol o el estado económico garantizadox0 confianza, dice Waldinger.

Los investigadores señalan tres pilares principales para una vida larga y feliz:

Amor y amor.

Un matrimonio estable.

Le importaba su cuerpo y evitaba el alcohol y el tabaco excesivamente.

Este estudio es una llamada a invertir más en personas a nuestro alrededor que en riqueza material. Después de todo, la felicidad se mide, no por cosas, sino por relaciones. Y según la ciencia, 60 es la edad dorada del alma. /Periscopi/