Temperaturas de hasta 38 grados hoy en Kosovo

Para hoy, está diseñado para mantener el clima más soleado y extremadamente caliente. ¡Cuidado! Riesgos de deshidratación y choque de calor si usted permanece fuera durante largos períodos de tiempo.

El viento soplará varias direcciones a velocidades de 1035 km por hora.

Las temperaturas mínimas oscilan entre 18 y 21 °C, mientras que las temperaturas máximas de 35 a 38 °C.

¿Cómo puedes protegerte del choque de calor?

Conocer los síntomas del shock de calor:

Los síntomas incluyen alta temperatura corporal (más de 40 °C), dolores de cabeza, mareos, somnolencia, náuseas, excesiva transpiración, pulso rápido y débil, confusión o pérdida de conciencia.

Si sospechas de choques de calor, busca inmediatamente ayuda médica.

Mantente hidratado y fresco:

Bebe agua con regularidad y consume alimentos que contienen mucha agua, como frutas y verduras.

Use toallas húmedas con agua fría o tome duchas frías para reducir la temperatura corporal.

Use protección solar:

Aplica crema solar con factores de protección de alta calidad cada dos horas y después del sudor o la natación.

Use sombreros y gafas de sol para proteger su cabeza y ojos.

Cuida a otros:

Revise a los ancianos, niños y personas con enfermedades crónicas, ya que son más sensibles al calor.

Asegúrese de que todo el mundo tenga acceso al agua fresca y a un entorno fresco.

Planifique las actividades en los momentos apropiados:

Realizar actividades físicas por la mañana o por la noche cuando las temperaturas son inferiores.

Evite la exposición prolongada al sol durante las horas del mediodía (1000-16:00).

En caso de emergencia:

Actúa inmediatamente:

Si alguien muestra síntomas de shock de calor, apártelo del calor y llame a la ayuda médica inmediatamente.

Mientras tanto, trate de reducir la temperatura corporal utilizando agua fría, toallas húmedas o ventiladores.

A raíz de este consejo puede reducir significativamente el riesgo de problemas de salud causados por el choque térmico. /Meteo Kosovo/