hace 2 horasEl 85% de las cosas que te preocupan nunca suceden, dice ciencia
Periskopi(hace 2 años)
(hace 2 años)Las cosas que te molestan son en la mayor parte del tiempo justo en tus pensamientos un estudio de la universidad <x0 ConfíoCornelli interpretadox1⁄4] encontró que el 85% de las cosas que la gente se preocupa nunca suceden. Y además, para el 15% de los casos en los que las preocupaciones <x2 confianzaare re-realifiedx3 monedas, el 79% de las personas los tratan mejor de lo que pensaban y aprendieron algo [...]
Un estudio de la universidad יx0 títuloCorne cumplióx1⁄4] encontró que el 85% de lo que la gente se preocupa nunca sucede. Y más adelante, para ese 15% de los casos en los que se refiere a las preguntas:
Por lo tanto, en total, el 97% de las preocupaciones son infundadas o manejables.
¿Por qué estamos tan preocupados?
Está en nuestra naturaleza preocuparse. Nos preocupamos por el dinero, nuestra carrera, nuestra relación, nuestra salud y todo lo que encontramos importante.
Estamos preocupados por por qué no tenemos suficiente ropa en el armario, por qué el colega ha recogido ese bono y no lo hacemos, e incluso nos preocupamos por algunos casos aunque el cielo sea azul... pero ahora tenemos la evidencia necesaria de que nuestras preocupaciones son la mayor parte del tiempo sin tierra.
Ahora tal vez estás empezando a preocuparte por por qué estás tan preocupada...
Bueno, no son los únicos... ¿Eso te hace menos preocupado? Tal vez no.
De hecho, ahora puede estar preocupado por por por qué sigues preocupado, sabiendo que es sólo una pérdida de tiempo y energía. Es por eso que debe utilizar esta información para convencerse de que las preocupaciones son la peor inversión.
Trate de encontrar algo más que pensar, o incluir algo que le dará un mejor retorno.
Cómo manejar las preocupaciones
La próxima vez que te sientas preocupado, recuerda que el 97% de las cosas que te preocupas no sucederán o, en el próximo caso, será más manejable. En lugar de perder tiempo en problemas, concéntrese en actividades que aportan satisfacción y productividad.
Esta puede ser la mejor manera de pasar su tiempo, esfuerzo y energía.
Así que la próxima vez que te preocupes por una situación posible, recuerda: Las probabilidades son que nunca sucede.
¿Y si ocurre lo contrario? Y aunque suceda, podrás manejarlo mucho mejor de lo que piensas. Como se mencionó: Sólo el 3% de sus preocupaciones tienen una base real.
Así que deja de pensar negativo porque es sólo una gran pérdida de tiempo y comienza a vivir más calmado! /Telegrafía/
