Caminar extiende tu vida, confirma el estudio.

El caminar tiene un efecto importante en su salud, ayuda a mantener la esperanza de vida.

Según un estudio de pie en lugar de sentarse durante dos minutos cada hora no hay beneficios.

Pero el intercambio de tiempo con actividades fáciles, como caminar o hacer tareas, tiene un enorme impacto en tu vida.

Al ver que incluso actividades muy fáciles están acompañadas de una menor mortalidad, es intrigante indicax0 título, dice el estudio.

Así que dondequiera que estés, si tienes un poco de tiempo libre, úsalo para caminar.