Diez Hábitos inofensivos No podemos dejar

¿Pero qué nos mueve a ponernos en peligro? Hay muchas explicaciones científicas de por qué la gente es propensa al comportamiento autodestructivo. Una posible respuesta puede ser datada desde la infancia. Los investigadores han encontrado que los traumas tempranos y la paternidad inadecuada pueden alentar a las personas a participar en actos autodestructivos como mecanismo de afrontamiento.

Los problemas de salud mental, la vida - cambios de sucesos o estrés incontrolado también pueden llevar a un comportamiento imprudente. Sigmund Fayd también creía que todas las personas tienen un deseo inconsciente de morir.

Según él, esto podría aparecer externamente en forma de agresión, violencia o incluso autosuficiente. Como muchas de las otras ideas de Froyd, esta teoría es altamente criticada por los científicos de hoy. Aquí están 10 comportamientos autodestructivos, con los cuales la mayoría de nosotros hemos coqueteado al menos una vez (si no varias veces) en nuestras vidas:

El ciclo para ser violento

No es sorprendente por qué la gente se siente atraída por la violencia. Ya sea en películas, libros o Internet, la violencia parece dominar nuestras vidas donde miremos. Los estudios han demostrado que la violencia no se trata sólo de emociones negativas, como la ira, que pueden desencadenarla. Nuestro cerebro procesa comportamiento agresivo como la violencia de una manera similar a cómo procesa el comportamiento gratificante, lo que significa que es la naturaleza humana elegir disputas para satisfacer un deseo.

Abuso de drogas

Sobredosis, fumar y varias drogas. Estas pueden ser algunas de las formas más comunes en que la gente se autodestruye. Además, las personas que abusan de la sustancia a menudo tienen una capacidad reducida para controlar sus impulsos hacia el alcohol o las drogas. Esto puede llevar a una difícil lucha con la adicción, donde la función cerebral normal comienza a fracasar.

Relaciones tóxicas

Cortar contacto con individuos tóxicos no es fácil. A menudo, la negación de la realidad puede ser una parte importante de la razón por la cual uno puede permanecer en una relación inquebrantable. La negación actúa como mecanismo de confrontación, por lo que nos impide darse cuenta de que podemos estar en un ambiente dañino.

Harming Others

No es un secreto que el acoso puede dejar individuos con trauma mental y emocional grave. Sin embargo, 1 de cada 5 estudiantes y estudiantes reportan ser acosados cada año. Y a menudo esta situación no mejora cuando la gente crece. Los investigadores han encontrado que casi el 30% de los empleados han enfrentado mala praxis en el lugar de trabajo por colegas o jefes con comportamiento agresivo. ¿Pero qué nos mueve a ridiculizar a otros? Los psicólogos han sugerido que el acto de acoso refleja serios problemas en aquellos que lo cometen, como las incertidumbres de un individuo y la necesidad de control.

Estrés en niveles incontrolables

No hay duda de que el estrés puede afectar negativamente a su bienestar físico y mental - ser. Pero incluso si lo sabemos, todos estamos constantemente estresados. Todos estamos estresados por grandes cosas: carreras, familia, finanzas, a veces incluso pequeñas cosas, como retrasos en una reunión.

Pero el activismo constante de las hormonas del estrés puede tener serios riesgos para la salud que a tiempo comienzan a agravar la calidad de su vida. Los investigadores han encontrado que el estrés crónico también puede contribuir a mostrar cosas como presión arterial alta y enfermedades cardíacas.

Superando las horas de sueño

Es importante reconocer que no tener suficiente sueño cada noche puede ser perjudicial para nuestra salud. De hecho, dormir menos de 7 horas por noche puede tener un impacto duradero en muchas áreas de su cerebro, incluyendo atención y concentración, tiempo de respuesta, memoria y toma de decisiones. La manera más fácil de renunciar a este mal hábito es crear un espacio para el descanso, para practicar una buena higiene del sueño.

Lias continuas

La razón por la que la gente miente tanto sigue siendo un misterio para los psicólogos. ¿Sabes que tarda un 30% más en mentir que decir la verdad? A lo largo de los años, los investigadores han encontrado que la deshonestidad es parte de lo que la gente nos hace. Esto es a menudo debido a intereses egoístas como la promoción, la autodefensa, o incluso cubrir nuestros errores.

El deseo de Betray

Diversas investigaciones han demostrado que las personas se sienten atraídas por actividades que les hacen disfrutar. Si bien cualquier situación es única, la traición puede ser en gran medida el resultado de nuestro deseo humano innato de disfrutarlo, especialmente si no lo estamos tomando en nuestras relaciones actuales. Un estudio de 2021 reveló ocho razones principales para traicionar a la gente, incluyendo la ira, la autoestima, y la necesidad de la diversidad.

Dependence on Lucky Games

Tal vez por este fenómeno, podemos culpar a nuestro deseo innato de buscar recompensas. No es sorprendente que casi el 80 por ciento de los adultos americanos hayan jugado juegos de suerte al menos una vez en sus vidas. Estudios han encontrado que la dopamina, un neurotransmisor enfocado en el placer, es más a menudo liberado cuando la recompensa de una determinada apuesta es incierta.

Mania to gosip

Como criaturas sociales naturales, la gente quiere nueva información, y el chisme es a menudo la forma en que lo conseguimos. Hay buenos y malos rumores. Mientras que los buenos chismes incluyen difundir o intercambiar información de una manera responsable, los malos rumores propagan mentiras y compartir información incorrecta sobre otros, avanzar en carreras o causar dolor a alguien hace lo contrario y puede ser dañino para otros, pero autodestructivo.

Sin embargo, si te encuentras con tus colegas, no deberías sentirte muy mal. Los científicos han encontrado que el cerebro es propenso a reaccionar a los chismes.