La tensión golpea el corazón un año después

Todos sabemos que el estrés tiene un efecto muy negativo en la salud. Sin embargo, un nuevo estudio muestra que el efecto que tiene en la salud del corazón puede durar otro año.

Mi corazón está roto. ¿Cuántas veces hemos dicho esta frase después de experimentar una experiencia traumática, presenciar un acontecimiento desagradable o leer malas noticias? Esto no es sólo una manera de hablar. Un estrés y una situación particularmente influyente desde un punto de vista psicoemocional pone en riesgo el corazón para desarrollar enfermedades agudas y peligrosas, como el ataque al corazón y el ataque al corazón. La confirmación proviene de un estudio realizado por un grupo de investigadores finlandeses y suecos, de la Universidad de Rakjavik y del Instituto Karolinska de Estocolmo, publicado en el British Medical Journal.

Se analizaron más de 170.000 personas

El estudio se realizó en dos grandes grupos de personas. La primera consistía en 136.637 personas que habían recibido un diagnóstico clínico de estrés durante 1987 y 2013 después de un evento traumático. Estos últimos fueron formados por sus hermanos o hermanas - individuos con características genéticas similares pero que no habían sufrido estrés - un total de 171,314 personas. Los autores, después de invitar a todos los participantes a responder a algunas preguntas sobre su salud física y psicológica actual y pasada, elogiaron su situación a través de pruebas y exámenes. El objetivo era ver si el estrés creado clínicamente tenía efectos negativos en el corazón, aumentando el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grandes peligros en los primeros meses

El análisis de los resultados encontró que, de hecho, los eventos que contribuyen desde un punto de vista psicoemocional pueden poner en peligro el corazón. En caso de investigación, de hecho, las personas que habían recibido un diagnóstico de estrés presentaron un mayor riesgo de 64% de problemas cardíacos en comparación con los hermanos y hermanas que no habían experimentado situaciones traumáticas. El peligro de episodios agudos, como un ataque cardíaco o un paro cardíaco, fue mayor en los primeros seis meses después del evento negativo, pero durante el primer año la probabilidad de experimentar problemas cardiovasculares en general, sobre todo insuficiencia cardíaca, siguió siendo mayor. Los efectos en los sistemas que coordinan la coagulación sanguínea, a su vez, se han conservado más tiempo. Entre otras cosas, el estrés ha desempeñado un papel más importante en personas menores de 50 años - a una edad inferior a cuando la enfermedad cardíaca aparece en promedio. Los expertos han llegado a la conclusión de que el estrés no debe subestimarse porque puede tener consecuencias devastadoras.

Ante una situación que crea estrés, tensión y preocupación - es importante no reclamar nada sino adoptar estrategias específicas, si es necesario, para abordar también a los expertos. Esto no sólo protege la mente sino que también protege el corazón.