hace 8 horas¿Cuántas calorías queman los jugadores durante un partido de fútbol?
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Jugar fútbol, ya sea parte de un equipo de carreras o barrio con amigos, es una forma ideal para formar el cuerpo. Las largas temporadas que corres durante un juego te ayudarán a quemar calorías, pero también te ayudarán a fortalecer tus músculos y a aumentar tu resistencia. Quema moderada de calorías [...]
Las largas temporadas que corres durante un juego te ayudarán a quemar calorías, pero también te ayudarán a fortalecer tus músculos y a aumentar tu resistencia.
Quema de calorías moderadas
Según íHarvard Health PublicationsLas personas que pesan alrededor de 70 a 85 libras se queman alrededor de 260.331 calorías durante un juego de fútbol de 30 minutos. La velocidad por la que quemas calorías durante el juego de fútbol es comparable a la del tenis o el patinaje.
La quema de calorías depende de la posición que juegues
El partido de fútbol dura 90 minutos, pero no es exactamente el tripler de las calorías de 30 minutos queman. Los reemplazos significan que probablemente no jugarás los 90 minutos del juego. La posición que juegas también tiene un papel en cuántas calorías quemas. Por ejemplo, el portero quema menos calorías. Por otro lado, los midfielders son los que más queman las calorías debido a su mayor compromiso con el campo. /Periscopi/
