Así es como golpeaste tu miedo de volar

El miedo a volar. Es un problema para muchas personas, y en los casos más críticos, te impide volar.

Usted puede estar generalmente ansioso por subirse a un avión.

¿Quién evitar ser dominado por el miedo:

1. No te dejes temer por las perturbaciones, aunque las perturbaciones sean molestas, es importante saber que no son peligrosas. Es un vuelo normal.

2. Controla tu respiración. Aprender a controlar tu espíritu es importante cuando te sientes nervioso. Es ideal para respirar, luego empezar a respirar y respirar muy profundamente.

3. Mediante la contratación de músculos para limitar aún más la ansiedad, se recomienda combinar la respiración profunda con las contracciones musculares. De esta manera se boicotean las señales nerviosas que viajan a través del estrés.

4. Para relajar el piloto y la tripulación quieren volar, para ellos es un entorno seguro y seguro. Aunque se considera que los pilotos están protegidos y enseñados y que permanecer en el aire es más fácil de relajarse.

5. Saber todas las posibilidades de un avión debe ser conocido que las alas permiten que el avión vuele, no los motores. Cualquier avión de negocios que vuela más de 20 millas [9 km] del suelo es capaz de sostener por otros 100 millas [160 km] cuando todos los motores están fuera de uso.

6. Compartir los largos viajes en las secciones semi-hora te ayuda a distraerte planeando cosas que hacer, como ver una película, leer un libro y comer algo.

7. Pilotos de confianza para recordar que los pilotos son sometidos a procedimientos de selección muy rígidos y son los profesionales más controlados y formados de la tierra.

Cada seis meses están sujetos a pruebas de simulación.

8. Puedes confiar en el control aéreo. Usted debe saber que los aviones de negocios están sujetos a revisiones y chequeos antes de cada vuelo de los pilotos excepto los ingenieros. El mantenimiento regular se realiza periódicamente a intervalos precisos por los ingenieros autorizados.

9. Para confiar en los controladores de tráfico recordar que los controladores de tráfico aéreo son profesionales establecidos y autorizados que operan bajo estándares muy diferentes y precisos.

10. Piensa en ti mismo en un ambiente confortable o al bajar del avión y abrazar a tu novio en un clima generalmente caliente o asistir con éxito a una reunión de negocios.

Las doce órdenes de Moisés hicieronx0 título de consejo provienen de British Airways que durante 30 años completan cursos diarios para ayudar a desbloquear el miedo al vuelo.