El calor africano subió: Temperatura extrema la próxima semana

Se espera que la última ola de calor africano que ha alcanzado el país traiga altas temperaturas durante la próxima semana.

Según los sinópticos, en las principales ciudades de Albania, como Tirana, Elbasan, Durres, Berat, Gjirokastra, pero se espera que las temperaturas en Kosovo superen los 40 grados C en la sombra. En Tirana, durante el fin de semana se proyecta que el máximo alcanzará 42 grados C.

En otras áreas, se espera que el termómetro marque cifras cercanas a 40 grados C.

La excepción hace que Corca, donde se prevé que el tiempo sea menos caliente, con varias temperaturas inferiores.

Para protegerse del calor de estos días, el Instituto de Salud Pública ofrece algunos consejos:

 Se aconseja a los ancianos:

• Los ambientes internos del apartamento se mantienen a una temperatura constante de unos 26 ° C.
• Los ancianos no salen de la casa por 11-18.
• Todo el tiempo, consumen líquidos muy fríos.
• Vestido abierto - lana de color o trajes de algodón.

Además de los ancianos, los grupos en peligro son niños, lactantes, enfermos crónicos, cuidadores y fuera físicamente.

Si alguien se siente mal al calor y está esperando ayuda calificada, es bueno:

• Pones a la persona en un lugar genial.
• Thhi se enfría envolviéndola en una hoja húmeda o rociarla con agua.
• Bebes jugo.
• No le reduzca la fiebre.

 Reglas de oro para el calor:

• No salgas en los relojes calientes.
• Usa ropa ligera.
• Beba dos litros de agua al día, y come tanto como sea posible.

Los médicos de familia deben tener en cuenta que los síntomas de calor excesivo son calambres, edema, erupción cutánea, shock térmico y deshidratación. El calor puede complicar la situación de los pacientes con hipertensión, problemas cardíacos e insulina renal, o con medicamentos que exacerban los efectos del shock térmico.

 Recomendaciones para los trabajadores de las instalaciones que tienen mayores que necesitan ayuda

Las señales de advertencia a considerar son:

• Zaffle
• Entendimiento
• Se vomita.
• Pulso débil
• Temperatura alta

Como precaución, es prudente oscurecer habitaciones y espacios comunes, mantener un aire - temperatura condicionada no menos de 25 grados C, comprobar la hidratación, tensión y temperatura de los ancianos.

Algunas reglas que seguramente ayudarán a proteger la salud de los jóvenes:

• No deje su casa durante horas calientes, y proteja sus ventanas del sol.
• Beba hasta dos litros de agua al día, jugos, etc.
• Consumir alimentos ligeros separados en porciones.
• Consumir abundantes frutas y verduras frescas.
• Habitaciones con ventiladores o acondicionadores de aire, no por debajo de 25 grados C.
• Airen el largo - coche de pie en el sol, abriendo las puertas y estableciendo aire acondicionado antes de moverse con él.
• Use equipo de protección solar y no deje a los niños solos en los coches.
• Tome baños y duchas pero no por debajo de 25 grados de temperatura C.
• Guarde medicamentos de fuentes de calor y luz solar directa.
• Mantenga en el refrigerador todos los medicamentos que no requieren temperaturas superiores a 25-30 grados C, y todas las botellas de jarabe o puntos que acaban de abrir.

Los niños, como los adultos, reciben beneficios importantes del humor, los sistemas inmunitarios, los huesos y la piel. La exposición injustificada e irresponsable puede tener consecuencias negativas, como la quemadura del sol y a largo plazo, el comienzo de los tumores, incluidos los melanomas.

Para un verano seguro y saludable para nuestros hijos

Lo que necesitamos saber es que el sol sigue siendo un placer...

En la temporada de verano aumentan las temperaturas, el deseo y la oportunidad de beneficiarse de los beneficios de esta temporada crecen, pero al mismo tiempo el riesgo de ciertas situaciones que afectan a nuestra salud y a nuestros hijos. Si se utiliza sabiamente, así como adecuadamente, o si la exposición al sol es equilibrada, El sol no es un enemigo de salud. 

Sunlight Goods

Todos nos beneficiamos del sol y conocemos sus beneficios. El sol se siente bien, de humor, ayuda a producir vitamina D, etc. La exposición al sol es esencial para la salud. La vitamina D, que se produce en la piel a través de la exposición a ultravioleta B, regula el nivel de calcio en la sangre y es necesaria para la salud ósea y muscular. Además, pequeñas cantidades de radiación UV están disponibles para la salud del niño y para prevenir rakki.

Los rayos ultravioleta también se pueden utilizar como medicamentos. Se recomienda una exposición ultravioleta para algunas enfermedades de la piel como dermatitis acética, psoriasis, sarpullido adolescente, etc.; el consejo siempre es requerido con un médico porque determina el tiempo de exposición al sol, etc.

Peligros de rayos ultravioletas para niños

El sol, aparte del placer que da a los niños para jugar al aire libre, para ir a la playa, y así sucesivamente, tiene sus peligros para los cuales los niños no son informados. Necesitamos aprovechar el sol, pero también protegernos de él.

La sobreexploración a los rayos ultravioleta del sol proporciona daño repentino de la piel, como quemaduras, sarpullidos y lesiones posteriores, como el desarrollo del cáncer de piel adulto. 

Los niños son más sensibles y expuestos que los adultos. Hay muchos datos y evidencias difíciles que muestran que la exposición a los rayos UV durante la infancia y la adolescencia es un factor de riesgo en el desarrollo del cáncer de piel a la edad avanzada. También se ha estimado que la mayor exposición a la radiación UV tiene lugar durante toda la vida en la infancia hasta los 18 años. Por lo tanto, la protección en la infancia y la adolescencia por los rayos UV reducirá en el futuro el incidente del cáncer de piel.

Hoy, la mayoría de la gente puede estar familiarizada con los peligros del sol a su piel y utilizar crema protectora. Pero no son conscientes de los peligros y las lesiones causadas por el sol en sus ojos.

Cuando hablamos de radiación UV, hablamos principalmente de UVA y UVB. Estos rayos penetran en el ojo a diferentes niveles y proporcionan lesiones inmediatas y posteriores tales como:

• Contacto unida a fuego lento o frito, una sensación de entrada ocular, miedo a la luz, etc.
• Ceratito-Contact asociado con el dolor de los ojos, ojos que son difíciles de ver, como si estuvieran llenos de arena, turbulencia de la vista, etc.

 ·cataracta. Según la OMS, alrededor de 20 % son causados por la exposición ultravioleta, y son la primera causa de ceguera del mundo. Aunque la catarata se añade a la edad, la exposición al sol es el factor de su desarrollo y velocidad.

Así, la protección contra los rayos ultravioleta desde la infancia y la adolescencia puede reducir los problemas de salud que pueden llegar a una edad mayor.

Peligros de temporada alta

Las altas temperaturas en verano tienen un impacto negativo en el organismo del niño. Los niños son sensibles a los efectos de estas temperaturas porque su metabolismo difiere del de los adultos, el centro de ajuste de temperatura es inmaduro, su capacidad de transpiración es menor, su masa corporal es pequeña, y su volumen de sangre. También dependen de otros para regular la temperatura de su entorno o para proporcionar líquidos necesarios. Lo que causa calor en los niños:

• La irritabilidad de la piel del calor, la erupción del calor. Las pequeñas plumas rojas aparecen en partes donde el cuerpo está más caliente, especialmente en el cuello, la cara, el codo y las rodillas.
• Trastornos diarreicos. La diarrea se caracteriza por bebés frecuentes y acuosos (6-7 veces al día). La diarrea es la más frecuente entre los niños de seis meses a dos.
• He vomitado. La diarrea también puede ir acompañada de vómitos, que es un signo de infecciones causadas por virus o bacterias. Las infecciones por virus o bacterias aparecen más en meses de verano y son causadas por altas temperaturas o alimentos contaminados.
• Herpes simplex es la infección de la piel causada por el mismo - virus del nombre, aparece en la forma de una herida, y pasa de padre a niño a través del beso. La piel es roja y pequeñas erupciones aparecen alrededor del labio y debajo de la nariz, que unen y forman heridas. El niño debe ser llevado al médico, y no debe permitirse tocar su rostro.
• Sunshot como consecuencia de la exposición infantil en la luz solar muy brillante. Su hijo suda, pierde líquidos y deshidrata.

Cómo proteger a nuestros hijos del sol

Bebés de 0 a 6 meses

• Los bebés de 0-6 meses no deben ser mantenidos o expuestos al sol. Su piel es muy sensible al sol y tiene algunos melanomas, pigmentos que dan color a la piel, el pelo y los ojos, proporcionando protección contra el sol. Por lo tanto, los bebés son especialmente sensibles a los efectos del sol.
• Use escudos móviles en la ventana del coche para proteger a sus hijos de la radiación que atraviesa la ventana.
• Déjalos en el carro temprano de la mañana antes de las 10: 00 p.m. y después de las 17 p.m., usando protección solar de carro.
• Use ropa de algodón ligero que cubra sus brazos y piernas.
• Elija un sombrero ancho para proteger la cara, el cuello y las orejas de su hijo.

Bebés de 6 a 12 meses

Los bebés o bebés a esta edad deben usar crema protector solar

• La protección es igual que en bebés pequeños, por lo que sólo ahora debe usarse el protector solar.
• Las criaturas se utilizan con un factor protector superior a 20, y las partes descubiertas del niño están pintadas.
• Muy importante es que la crema se pone en un bebé unos 30 minutos antes de salir, revisar cada dos horas, lavarse en el mar, o hacer demasiado sudor.

 Niños pequeños 1 a 6

• Asegúrese de que su hijo permanezca a la sombra en 1017. Compruebe el entorno exterior donde su hijo juega para asegurarse de que tiene suficiente sombra.
• Asegúrese de que su hijo esté vestido con ropa de algodón ligero, recubierto con crema protectora con un factor de protección de más de 20 para ser resistente al agua.
• Los niños deben usar sombreros y gafas de sol. El sombrero debe ser ancho para proteger su cuello, cara y oídos.

Cómo se puede proteger a los niños de altas temperaturas

• En la temporada caliente, un niño debe estar vestido con ropa de algodón ligero, así como cuando duerme.
• El niño debe lavarse con agua fresca, y cuando tiene sarpullido, debe secar fácilmente con una toalla.
• Las temperaturas de las habitaciones no son altas y los viajes aéreos.

Para trastornos diarreales y alimentación infantil

• Respetando las reglas de la limpieza, especialmente lavar las manos con abundante agua y jabón.
• Su hijo debe beber tanto jugos, agua natural, sopa vegetal, ya sea que tenga estómago o vómito.
• La lactancia materna.
• Utilizando alimentos frescos, recién preparados y no merecidos.
• Buen procesamiento de alimentos, cocina completa.
• De pie en ambientes domésticos frescos, a temperaturas de hasta 25 grados y con humedad normal.

¡Ten cuidado!

No exponga a sus hijos al sol hasta la edad de seis meses; use sombreros anchos - cubriendo sombreros para todas las edades; moje su cabello a menudo, use gafas de sol especiales con filtros protectores, certificados con la marca CE; use productos para niños con factores protectores no menos de 20; y en la primera semana, use agua - productos resistentes y transpiración protectora con no menos de 50; ropa amplia hecha de algodón o libertad.