African heat in Albania, Health Ministry gives advice on how to cope

Se espera que los próximos días aumenten las temperaturas en Albania, y por ello, para hacer frente mejor a esta ola de calor del Ministerio de Salud ha publicado consejos para los ciudadanos.

Consejo: Cobertura con altas temperaturas

Los largos períodos de condiciones meteorológicas extremas, caracterizados por el aumento de las temperaturas en valores comunes, imponen algunas medidas para prevenir y manejar los efectos secundarios del calor en la salud.

Los efectos secundarios del calor en la salud se manifiestan cuando el sistema de ajuste de temperatura interno no elimina el exceso de calor para mantener valores normales de temperatura corporal. El déficit de compensación se manifiesta inicialmente con ligeras señales correctivas y síntomas con la interrupción de la exposición al calor.

Pero si la exposición continúa, los síntomas y síntomas de descompresión se vuelven más graves y se conocen como estrés térmico y shock térmico.

Las temperaturas extremas pueden cargar a las personas con patología crónica. El camino principal para eliminar el calor es a través del sudor, pero en situaciones físicas y ambientales, este mecanismo es insuficiente. Si el nivel de humedad es alto, el sudor se evapora lentamente y la temperatura corporal puede alcanzar más de 40 °C, dañando los órganos vitales del organismo.

Los factores que afectan al termobe son:

La edad (los niños pequeños y los ancianos se reducen);
Enfermedades persistentes;
Algunos medicamentos; uso;
Consumo de drogas y alcohol.

Signos y síntomas del calor:

El primero en aparecer son:

Dolor de cabeza;
náuseas y vómitos;
una piel pálida y cálida,
Pulso débil;
Aumentar la temperatura corporal;
estado débil;
edema;
Un gusano muscular.

Si la exposición continúa:

Trastornos cohesivos que van desde la confusión hasta la pérdida completa de la batería;
concesiones;

Aumento de frecuencia cardiaca;

Daño cerebral intenso, insuficiencia cardíaca y muerte.

Measure protocol to prevent injuries from warm up:

Exposición solar, especialmente en el pico de temperatura (de 11: 00 p.m. a 5:00).
El ambiente en el que vivimos es fresco y bien ventilado, a través de aire acondicionado, ventiladores o nebulizadores para la humedad del aire. Coloca cortinas oscuras especialmente en ventanas expuestas a la radiación solar. Establecer termómetros para medir la temperatura del medio ambiente donde se gasta más tiempo.
Beba tanto líquido como sea posible, sobre todo agua. Evite bebidas muy frías, el gas, el montón de azúcar, y el resto de ellos.
Las comidas frecuentes se consumen, en pequeñas cantidades, resfriados y ingredientes alimenticios fácilmente digestibles.
Use ropa de luz, colores brillantes y algodón, o lino con vistas a romper la radiación UV.
Para aquellos que usan terapias de apoyo, no interrumpan o cambien sin consultar al médico apropiado.
Se recomiendan baños frecuentes de agua hirviendo sin secar con toallas.