Las mejores posiciones en la cama... según tu edad.

Como el vino tinto, algunas cosas se vuelven mejores con la edad. A pesar de que no puedes tener el mismo rendimiento sexual que a los 20 años de edad, o no puedes hacer las mismas aventuras -- <x0 títuloromantic, garantizadox1 confianza, eso no significa que con la edad tengas que descuidar este aspecto importante. Los terapeutas físicos explican en este artículo acerca de יx2⁄4Prevención realizadax3 confianza que por edad puede elegir las mejores posiciones de sexo.

All 30s
Alrededor del 25% de las mujeres embarazadas experimentan dolor alrededor de sus caderas, y alrededor del 8% de ellas continúan este problema 2 años después del embarazo en el Reino Unido, según estudios recientes. Isa Herrera, terapeuta física en Nueva York, explica que como resultado, muchas mujeres en sus 30 ' s sufren dolor cuando experimentan ciertas posiciones sexuales. Para evitar este dolor, Herrera recomienda esta posición, escribe Shire. ▪x0 Con las manos y las rodillas en el suelo o en la cama, usted mantiene la zona de cadera en neutralizadax1⁄4, ella explica.
Además, Herrera recomienda una posición <x0 títulospooning obtenidosx1⁄4, ya sea estar junto a su pareja, o enfrentarse entre sí, o en la misma dirección. Esta es una experiencia muy buena experimentada por las madres jóvenes, permitiendo a una mujer controlar la velocidad y profundidad de la penetración.

Los 40
Casos de dolor nervioso siático, el dolor de espalda tiende a aparecer más después de los 30 y 40 años, según la Academia Americana de Cirugía Ortopédica.
Ambas posiciones son buenas para usted, incluso según Natalie Sidorkewickz, investigadora de la Universidad de Canadá que publicó un estudio sobre el tema en 2014. Pero si usted se siente más como Herrrera, él recomienda el courger trienal de <x0 confianzareversario (3) = 3 = 3 = 3 = 3 =
Con las rodillas hacia arriba y hacia atrás ligeramente, con una almohada debajo del pecho para apoyar. Esto mantiene la espalda neutral y le ayudará a evitar el dolor efectuadox1⁄4, dice Herrera.

Los 50
Durante la menopausia, el descenso del estrógeno puede hacer el sexo más doloroso. También puede ser más propenso a desarrollar יx0⁄4polypsy de su cadera recomendadax1⁄4, que ocurre cuando un órgano como su vejiga difiere de su posición normal y empuja contra su vagina seleccionax2, explica Harrera.
Prueba una posición sentada en la que estás frente a tu compañero y siéntate en su regazo. Otra alternativa es que te acuestas en la espalda con una almohada debajo de tus costillas y tus muslos se abren a tu cadera para que sea más fácil penetrar.