Es como Kim Kardashian. Estudiante revela secretos (Foto)

Con el deseo de tonificar su física, la niña de 18 años había comenzado a seguir muchos modelos de maestría en las redes sociales.

Había comenzado a descubrir la forma en que construyó sus músculos y logró magnificar sus caderas marcadamente.

La joven, que nunca había ejercido y consumido más de 2.000 calorías al día, ahora asiste al gimnasio regularmente y come 1700 2,000 calorías al día.

Charlotte dice que había comenzado el ejercicio cuando tenía 15 años, y luego no tenía caderas.

Estaba extremadamente deprimida con su apariencia física, y ya que no tenía mucha información sobre ejercicios de peso, sólo hizo ejercicio cardio. Pero después de seis meses, cuando tenía 16 años, había comenzado a ejercer.

Durante los últimos dos años, he estado ejerciendo cargas pesadas, ejerciendo mis piernas cuatro veces a la semana, el cuerpo superior tres veces a la semana, y he estado practicando mis músculos del vientre todo el tiempo, sólo durante 15 minutos. Ya que quería construir músculos, no hice ejercicio cardio en absoluto, o hice poco.

Después de un tiempo de ejercicio, había decidido quemar la grasa en cierta parte y estaba empezando a escultura mi cuerpo. Todo lo que tenía que hacer ahora era cinco veces el ejercicio cardio de la semana de 15 a 45 minutos correspondidox0 título, confesó el joven de 18 años.

Además, Charlotte ha tenido que empezar a cuidar sus calorías, donde ahora consume entre 1700 y 2.000 calorías al día, dependiendo de su rutina de ejercicio.

Mientras el consejo que da a todas las chicas que quieren seguir su curso, es empezar a viajar a perder peso con la ayuda de levantar pesos.