Παγκόσμια Ημέρα Χωρίς Κάπνισμα

Σκοπός αυτής της ημέρας είναι να ευαισθητοποιηθεί για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χρήση του καπνού, καθώς και για την εταιρεία αποτελεσματικών πολιτικών που αποσκοπούν στη μείωση της χρήσης του.

Σε αυτή την περίπτωση, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εφιστά την προσοχή στις βλαβερές επιπτώσεις του καπνίσματος και της έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, καθώς και προειδοποιεί κατά του καπνίσματος σε οποιαδήποτε μορφή.

Υπό το “θέμα, προσευχήσου και φύγε από το”, η φετινή εκστρατεία O Οι ΗΠΑ για την Παγκόσμια Ημέρα χωρίς Κάπνισμα επικεντρώνεται στην παροχή των απαραίτητων εργαλείων και πόρων για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα ώστε να μπορέσουν να επιτύχουν στις προσπάθειές τους.

Το κάπνισμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για μη παραδοσιακές ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο, αναπνευστικές παθήσεις και διαβήτη.

Τα οφέλη της παραίτησης είναι σχεδόν άμεσα. Μετά από μόλις 20 λεπτά χωρίς κάπνισμα, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται μέσα σε 12 ώρες, το φυσιολογικό μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα, μέσα σε 2-12 εβδομάδες, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, και η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται.

Σε 1-9 μήνες ο βήχας και η λαχανίαση μειώνονται. Εντός 5-15 ετών, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου πέφτει στο επίπεδο κινδύνου για μη καπνιστές. Μέσα σε 10 χρόνια, τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα μειώνονται στο μισό σε σύγκριση με εκείνα των καπνιστών. Μέσα σε 15 χρόνια ο κίνδυνος καρδιοπάθειας πέφτει στο επίπεδο κινδύνου για μη καπνιστές.

Διαφορετικά, οι πιθανότητες να σταματήσουν επιτυχώς οι καπνιστές είναι 84% μεγαλύτερες όταν λαμβάνουν εντατικές ιατρικές συμβουλές.

Για να βοηθήσουν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα, η WHO και οι συνεργάτες της έχουν αναπτύξει νέα ψηφιακά εργαλεία, όπως το Συμβούλιο της Πρόκλησης Καπνού (Quit Challnge) και το ψηφιακό εργαζόμενο υγείας με Τεχνητή Νοημοσύνη Φλωρεντία Η προσομοίωση ενός εργαζομένου στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης για την καταπολέμηση των παραπληροφόρησης σχετικά με το COVID-19 και τον καπνό, προσφέρει σύντομες συμβουλές για τους καπνιστές σχετικά με την εγκατάλειψη, και αναφέρεται σε καπνιστές σε ψηφιακές υπηρεσίες καπνίσματος.

Η πρόκληση της Lenie δίνει καθημερινές συμβουλές και ενθάρρυνση έως και έξι μήνες για να βοηθήσουν όλους να μείνουν μακριά από τον καπνό. Η εφαρμογή είναι δωρεάν στα WhatsApp, Viber, Facebook Messenger και WeChat.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το 39% των ανδρών και το 9% των γυναικών είναι καπνιστές. Τα υψηλότερα ποσοστά καπνίσματος διαπιστώνονται σήμερα στην Ευρώπη, στο 26%, ενώ οι προβλέψεις δείχνουν πτώση μόλις 2% έως το 2025 εάν οι κυβερνήσεις δεν λάβουν επείγοντα μέτρα. / ΚP