Καλή Χρήση του τηλεφώνου της Ψυχικής Υγείας αυτών των ανθρώπων

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι οι ενήλικοι άνω των 50 ετών που χρησιμοποιούν τακτικά τηλέφωνα, υπολογιστές και δισκία έχουν 42 τοις εκατό λιγότερο κίνδυνο γνωστικών τραυματισμών και 74 τοις εκατό λιγότερη διανοητική παρακμή από εκείνους που τα χρησιμοποιούν λιγότερο ή καθόλου έχει αναφέρει AOL (στα Αγγλικά).

Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το γεγονός ότι η χρήση τεχνολογίας προκαλεί τον εγκέφαλο και βοηθά στη διατήρηση κοινωνικών σχέσεων. Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι δεν είναι χρήσιμη κάθε χρήση της οθόνης και ότι χρειάζονται άλλες μελέτες για να κατανοήσουμε πόσος χρόνος και η χρήση είναι καλύτερα, και αν αυτά τα οφέλη είναι επίσης για τους νέους ή τα παιδιά, μεταδίδει KOHA

Έχει αναφερθεί συχνά ότι τα σοφά τηλέφωνα κάνουν κακό στην υγεία. Αλλά η νέα μελέτη δείχνει ότι η χρήση του τηλεφώνου σε κάποια ηλικία μπορεί να είναι χρήσιμη στον εγκέφαλο.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στη Φύση Ανθρώπινη Συμπεριφορά, έχει αναλύσει δεδομένα από 57 προηγούμενες μελέτες σχετικά με την τεχνολογία και την ψυχική υγεία, στις οποίες συμμετείχαν πάνω από 400.000 άνθρωποι άνω των 50 ετών παγκοσμίως. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 69 ετών, και όλοι είχαν πρόσβαση σε γνωστικές δεξιότητες ή είχαν διάγνωση εκφυλισμού.

Οι ερευνητές δεν βρήκαν αποδείξεις ότι η χρήση του τηλεφώνου αυξάνει τον κίνδυνο μείωσης των γνωστικών δεξιοτήτων. Αντίθετα, διαπίστωσαν ότι η χρήση τηλεφώνου, κομπιούτερ ή tablet συνδεόταν με χαμηλότερο κίνδυνο νοητικής αποτυχίας.

Γιατί είναι χρήσιμη η χρήση του τηλεφώνου μετά τα 50;

Η μελέτη δεν εξηγεί ακριβώς γιατί, αλλά οι ειδικοί έχουν κάποιες θεωρίες.

Σύμφωνα με τον νευρολόγο Amit Sachdev, η χρήση τεχνολογίας απαιτεί μάθηση και συμμετοχή σε γνωστικές δεξιότητες.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειωθεί ο κίνδυνος μείωσης των ηλικιακών αναμενόμενων γνωστικών δεξιοτήτων είναι η ενεργός χρήση του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της ζωής”, είπε.

Ο Νευρολόγος, Κλιφ Σέγκιλ, εξήγησε ότι η τεχνολογία ενεργοποιεί ορισμένες αισθήσεις ταυτόχρονα.

<x0) Η χρήση τηλεφώνου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι καθημερινή άσκηση του εγκεφάλου, και η απώλεια αυτών των δυνατοτήτων μπορεί να είναι τόσο σοβαρή όσο η απώλεια της ικανότητας οδήγησης ή η διαχείριση των οικονομικών”, είπε ο Σεγκίλ.

Ο καθηγητής Μάικλ Σάλιν έχει προσθέσει ότι οι ψηφιακές συσκευές συχνά περιλαμβάνουν περισπασμούς, όπως διαφήμιση ή διαφήμιση, και η προσπάθεια συγκέντρωσης μεταξύ τους αποτελεί διανοητική πρόκληση.

Έχει επίσης τονίσει την κοινωνική πτυχή.

“Η vetmia και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με γρηγορότερες μειώσεις των γνωστικών δυνατοτήτων στους ηλικιωμένους, ενώ τα τηλέφωνα βοηθούν στη διατήρηση επαφών μέσω μηνυμάτων βίντεο ή κλήσεων προς”, είπε.

Τα τηλέφωνα χρησιμεύουν επίσης ως βοηθήματα μνήμης -για παράδειγμα, για τη μνήμη ιατρικών ή γενεθλίων όρων- που βοηθούν στη διατήρηση των κοινωνικών σχέσεων και στη φροντίδα της γενικής υγείας.

Οι ειδικοί προειδοποιούν, ωστόσο, ότι δεν είναι χρήσιμη κάθε χρήση της οθόνης.

Η παθητική όραση των βίντεο για ώρες δεν διεγείρει τον εγκέφαλο με τον ίδιο τρόπο.

ωφελούνται και οι νέοι;

Ίσως, αλλά αυτό μελετάται ακόμα. Σύμφωνα με τον Scullin, τα πάντα εξαρτώνται από τον τρόπο χρήσης του τηλεφώνου, είτε χρησιμοποιείται μόνο για την προβολή περιεχομένου ή δραστηριοτήτων που απαιτούν ενεργό δέσμευση.

“Βλέπει ότι οι ψηφιακές συσκευές δεν είναι καθόλου καλές ούτε εντελώς κακές, καθώς και όταν χρησιμοποιούνται”, είπε ο Sculin. /Περισκόπιο