vor 2 TagenWann ist es am besten, eine Dusche morgens oder abends zu nehmen?
Periskopi(vor einem Jahr)
(vor einem Jahr)Seit Jahren ist das Dilemma, ob es hygienisch ist, eine Dusche am Morgen oder abends zu nehmen, ein Thema der Diskussion, mit jeder Partei, die ihre Vorlieben unterstützt. Einige sehen die Abenddusche als eine Möglichkeit, sich zu entspannen und Zeit am Morgen zu sparen, während andere am Anfang des Tages vorziehen, zu reinigen [...]
Einige sehen die Abenddusche als eine Möglichkeit, sich zu entspannen und Zeit am Morgen zu sparen, während andere am Anfang des Tages vorziehen, um frisch und energisch zu fühlen.
Aber laut Dr. Primrose Freestone, Senior Professor für klinische Mikrobiologie, hat eine dieser Praktiken einen klaren Vorteil. In einer Meinung zu The Conversation sagt sie, dass aus Sicht auf Gesundheit und Hygiene es am besten ist, eine Dusche am Morgen zu nehmen.
Ich unterstütze die Dusche am Morgen. Auf diese Weise ist der Körper sauberer als Keime, die sich nachts ansammeln, bevor sie die tägliche Kleidung tragen,” zeigt Dr. Freestone.
Laut ihr, während des Tages ist der Körper einer Vielzahl von Schadstoffen und Bakterien ausgesetzt, die in der Kleidung, die wir tragen, bleiben und dann nachts in unsere Blätter ziehen. Dies macht es möglich, dass auch wenn wir am Abend gereinigt werden, saubere Haut in Kontakt mit potenziell kontaminierten Betten kommt.
Sie fügt hinzu, dass neben externen Schadstoffen die Körperschwitze schwitzt und die toten Hautzellen eine Quelle von Nahrung für Pulverspinnen freigibt, die bei einigen Individuen Allergien verursachen können. Das ist ein weiterer Grund, der die Dusche am Morgen für die Hautgesundheit vorteilhafter macht.
Trotz der Zeit, die Sie Duschen, unterstreicht Dr. Freestone, dass eine stabile Hygieneroutine unerlässlich ist. Wenn Sie am Morgen nicht in der Lage sind, eine Dusche zu nehmen, empfiehlt sie mehr Aufmerksamkeit auf die Reinigung der Schlafumgebung.
Es wird empfohlen, dass Blätter und Kissen mindestens einmal pro Woche gewaschen werden, um Schweiß, Bakterien, tote Zellen und Hautfette zu beseitigen, die über Tage gesammelt werden, ”
Dies hilft auch, Pilz Sporen und Keime zu reduzieren, die einen schlechten Geruch im Schlafzimmer verursachen können.
In der Zwischenzeit empfehlen Dermatologen, die Verwendung regelmäßiger Seifen zu vermeiden, die die Schutzschicht der Haut schädigen können. Sie empfehlen die Verwendung von weichen, speziell geformten Reinigern, um die Gesundheit und den natürlichen Gleichgewicht der Haut zu erhalten. /Periscopi
