Kein sexuelles Verlangen mehr? Sicherlich wegen dieser 5 Zoll

Etwa 30 % der Langzeit-Medizin Paare beschreiben ihr Sexualleben als <x0 unangenehm”, während 65 % der Paare über 50 einmal pro Woche oder weniger Sex haben.

Was wir nicht erkennen können, ist, dass viele unserer täglichen Routinen, von Lebensmitteln, die für die Übernutzung des Telefons vor dem Schlafen verarbeitet werden, unseren sexuellen Wunsch und unsere Beziehung zu unserem Partner direkt beeinflussen können.

Experten der britischen Plattform HealthTest, die sich auf die Unterstützung der psychischen und körperlichen Gesundheit spezialisiert haben, sagen The Sun, dass kleine Lebensstilveränderungen die Zufriedenheit und Intimität wiederherstellen können. Lassen Sie sich unten mit den Zollern vertraut, die Ihre Lust verlieren und wie Sie sie umkehren:

1. Essen Sie essen

Die Ernährung beeinflusst nicht nur Ihr Gewicht oder die Haut, sondern auch Ihr hormonelles Gleichgewicht und die Durchblutung, die für ein gesundes Sexualleben unerlässlich sind. Verarbeitete Lebensmittel, mit Transtrain Fetten und chemischen Updates, verursachen chronische Entzündungen, die Östrogenspiegel, Progesteron und Testosteron stören, Hormone, die mit Libido, Schmierung und Erektion verbunden sind.

2. Zu viel Zeit auf Bildschirmen

Die endlose Nutzung des Telefons in der Nacht oder die Arbeit an einem Presleep Laptop hat einen negativen Effekt auf Melatonin, Schlafhormon. Wenn der Schlafzyklus abbricht, gibt es hormonelle Störungen, die den sexuellen Wunsch schwächen.

Darüber hinaus schafft die ständige Exposition gegenüber den sozialen Medien unrealistische Erwartungen an Körper und Geschlecht, wodurch Angst und Unsicherheit in der Privatsphäre entstehen.

3. Alkoholverbrauch

Während ein Glas Wein mag romantisch erscheinen, reduziert Alkohol Empfindlichkeit, emotionale Kommunikation und sexuelles Verlangen. Für Männer kann es Schwierigkeiten mit der Erektion verursachen, während für Frauen die Schmierung und Empfindlichkeit reduziert.

4. Giftige Produkte für den Körper

Shampo, Deodorane, Cremes, viele der Produkte, die wir jeden Tag verwenden, enthalten Chemikalien wie BPA, Flache, Parabene und synthetische Aromen, die hormonelle Gleichgewicht verändern. Diese wirken sich negativ auf Energie, sexuelle Verlangen und Fruchtbarkeit aus.

5. Stress und Schlafschuld

Cortizol, das Stresshormon, ist die Zahl eines Feindes von libydos. Wenn Sie gestresst oder müde sind, tritt Ihr Körper in den Überlebensmodus ein und deaktiviert Ihren Wunsch nach Sex.

Libyen ist kein “Button”, das beleuchtet oder ausgeschaltet ist, sondern ein Spiegel unseres täglichen Lebens. Mit kleinen Veränderungen können wir die Leidenschaft, die Bindung und Zufriedenheit wiederherzustellen, die wir vielleicht vergessen haben, da war.