vor 15 MinutenTemperaturen bis zu 38 Grad heute in Kosovo
Periskopi(vor 2 Jahren)
(vor 2 Jahren)Für heute ist es so konzipiert, das sonnige und extrem heiße Wetter zu halten. Look out! Risiken von Dehydration und Hitzeschock, wenn Sie länger bleiben. Der Wind weht mit Geschwindigkeiten von 1035 km pro Stunde verschiedene Richtungen. Mindesttemperaturen bewegen sich von 18 bis 21 °C, während maximale Temperaturen von 35...
Für heute ist es so konzipiert, das sonnige und extrem heiße Wetter zu halten. Look out! Risiken von Dehydration und Hitzeschock, wenn Sie länger bleiben.
Der Wind weht mit Geschwindigkeiten von 1035 km pro Stunde verschiedene Richtungen.
Die Mindesttemperaturen reichen von 18 bis 21 °C, während maximale Temperaturen von 35 bis 38 °C liegen.
Wie können Sie sich vor dem Hitzeschock schützen:
Bekannte Symptome von Hitzeschock:
Zu den Symptomen gehören hohe Körpertemperatur (über 40 °C), Kopfschmerzen, Schwindel, Schläfrigkeit, Übelkeit, übermäßige Atmung, schnelle und schwache Impulse, Verwirrung oder Verlust des Bewusstseins.
Wenn Sie Wärmeschocks vermuten, suchen Sie sofort medizinische Hilfe.
Bleiben Sie hydriert und frisch:
Trinken Sie regelmäßig Wasser und verbrauchen Sie Nahrung, die viel Wasser enthält, wie Obst und Gemüse.
Verwenden Sie nasse Handtücher mit kaltem Wasser oder nehmen Sie kalte Duschen, um die Körpertemperatur zu reduzieren.
Verwenden Sie Sonnenschutz:
Tragen Sie Sonnencreme mit hohen (SPF) Schutzfaktoren alle zwei Stunden und nach Schweiß oder Schwimmen auf.
Tragen Sie Hüte und Sonnenbrillen, um Ihren Kopf und Ihre Augen zu schützen.
Achten Sie auf andere:
Informieren Sie sich über ältere Menschen, Kinder und Menschen mit chronischen Erkrankungen, da sie empfindlicher für die Hitze sind.
Stellen Sie sicher, dass jeder Zugang zu frischem Wasser und frischer Umgebung hat.
Planen Sie die Aktivitäten zu geeigneten Zeiten:
Machen Sie körperliche Aktivitäten am Morgen oder abends, wenn die Temperaturen niedriger sind.
Vermeiden Sie eine lange Exposition gegenüber der Sonne während der Mittagszeit (1000-16:00).
Im Notfall:
Act sofort:
Wenn jemand Symptome des Hitzeschocks zeigt, schalten Sie es weg von der Hitze und rufen Sie sofort medizinische Hilfe aus.
In der Zwischenzeit versuchen Sie, die Körpertemperatur mit kaltem Wasser, nassen Handtüchern oder Ventilatoren zu reduzieren.
Nach einer solchen Beratung kann das Risiko von gesundheitlichen Problemen, die durch Hitzeschocks verursacht werden, deutlich reduzieren. /Meteo Kosovo /
